Всем привет, я прям расклеилась, каждый день утром у меня болит голова / шея / спина… сначала я гнала на подушку, купила новую, ни чего не поменялось, с каждым днём хуже … Матрас нормальный, спим на кровати, не понимаю… может защемило что у меня в спинет? К кому обратится ? Узи сосудов шеи? Или куда сходить ??
УЗИ сосудов шеи надо сделать (мне говорили, потому что постоянные головные боли были)
Кстати я поменяла подушку на ортопедическую и реально помогло.
А мне наоборот… кажется что от неё такая лабуда, причём подушка дорогая… хз почему так, я тоже про сосуды думала!! Попрошу тоже назначить мне.
Если пойдёте к остеопату, Елчеву советую в Косме. Она меня спасала с защемлением седалищного нерва
Я с такими болями к неврологу ходила, выяснилось, что это шейный остеохондроз!
Я думала, он только у пенсионеров)))
Назначил мазь и физио. До физио я пока не дошла, но мазь спасает. И массаж
@katerina525 крем Траумель. И физио. До физио я пока не дошла, но крем спасает! Я сказала, что я на ГВ, он сразу эту мазь посоветовал
Лежать на аппликаторе подольше, мазать шею гелем дип релиф, аккуратно массировать шею и делать упражнения после пробуждения.
Я бы порекомендовала грамотного костоправа /остеопата, который не просто нажимает на точки, а который правит позвоночник (без скруток, и прочих завязываний в узел) только мягкая правка позвоночника вам поможет освободить поджатые нервы, с мышц уйдёт спазм. Ну а дальше заниматься корректными практиками для позвоночника. Я специализируюсь на терапевтических упражнениях для спины. Если интересно поделюсь своим каналом там много информации полезной.
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если пойдёте к остеопату, Елчеву советую в Косме. Она меня спасала с защемлением седалищного нерва
Juli003··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасибо, сначала мрт сделаю и узи 🔥
На··
Мама дочки-младенца
Плюсую за Елчеву, у меня адски болела поясница 10 дней, через два дня после её первого приёма всё прошло
Анна··
Мама дочки (1 год), беременна (14 нед.)
Аня, не в курсе случайно, она беременных принимает?
Анна··
Мама двоих (2 года, 4 года)
сама к ней в беременность не обращалась @olga.khudakova, принимает же?
Ольга Худакова ··
Мама двоих (4 года, 19 лет)
принимает