Как подготовиться к родам, если нет сил и уверенности?
38,2 и я поняла, что совсем не готова к родам физически и морально😱
У меня нет сил, энергии и я чувствую себя слабой и не наполненной.
Неожиданно, так как я всю беременность готовилась ко дню родов, но по итогу имею то что имею.
Последние дни-недели ставлю перед собой задачу вдохновиться, наполниться, почувствовать силу и уверенность в том что я опять всё смогу и с таким зарядом пойти рожать.
В планах:
✔️Сходить на массаж
✔️Йога каждый день
✔️Медитации каждый день
✔️Сделать ноготки, эпиляцию и брови
✔️Больше пеших прогулок
✔️Почистить питание, больше фруктов, воды и белка
✔️Освежить свои знания о дыхании в родах, расслабление
✔️Обсудить с мужем план родов (рожаем вместе)
Комментарии
Супер. Советую курс Гипороды Пнастасии Ивановой. Родила второго с кайфом. Хотя первого оч сложно. Главное, на схватках МАКСИМАЛЬНО расслабляться. Уходить в некую нирвану. И дышать глубоко глубоко
@belena, были и очень понравилось)
@katti_love, а есть пост? Так интересно почитать. Мв тоже хотим вместе)
@belena, честно говоря не помню, но поему нет. Но я это был кайф
Думаю ваш план вам поможет 😉 я тоже всю беременность была в ресурсе, а сейчас дети заболели и я просто вымотанная тряпка без настроения
Обиделись из-за пропуска детского праздника из-за родов
А на вас когда-нибудь обижались из-за того, что вы пропускаете детский праздник потому что у вас в планах рожать🤣
На меня вот обиделись)
UPD женщины, я вас обожаю! Каждый комментарий - отдельный шедевр😂
Как назвать мальчика?
Ну всё, теперь у нас полный комплект. План на жизнь перевыполнен😂
Подскажите красивые имена для мальчиков, как ваших сыновей зовут, или как бы назвали?) Что-то ни одно имя не нравится😅
Зачем нужна такая жена?
Зачем жена, если каждый день не готовит завтрак мужу, только рожать и умеет!
Муд ажеки мужа😂
А вы готовите завтрак мужу?)
Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам.
Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне...
Девочки, всем привет! Скоро рожать. Поделитесь, что вам помогло в родах в психологическом плане?
Здравствуйте)
Загляните в мою группу ссылка
Как раз пишу о женских практиках, которые помогают выйти из разных состояний и «вернуть себя», медитациями, делюсь интересными подборками книг.