Как подготовиться к родам, если нет сил и уверенности?

38,2 и я поняла, что совсем не готова к родам физически и морально😱

У меня нет сил, энергии и я чувствую себя слабой и не наполненной.

Неожиданно, так как я всю беременность готовилась ко дню родов, но по итогу имею то что имею.

Последние дни-недели ставлю перед собой задачу вдохновиться, наполниться, почувствовать силу и уверенность в том что я опять всё смогу и с таким зарядом пойти рожать.

В планах:

✔️Сходить на массаж

✔️Йога каждый день

✔️Медитации каждый день

✔️Сделать ноготки, эпиляцию и брови

✔️Больше пеших прогулок

✔️Почистить питание, больше фруктов, воды и белка

✔️Освежить свои знания о дыхании в родах, расслабление

✔️Обсудить с мужем план родов (рожаем вместе)