Кристина
linnik.kris
Кристина·Мама дочки (4 года)

Какие продукты запрещены детям по возрасту?

post image

⛔️ПРОДУКТЫ, ЗАПРЕЩЁННЫЕ МАЛЫШАМ соответственно возрасту

💢До года:

1️⃣Мёд, в том числе в составе блюд, выпечки и других изделий

2️⃣Соль добавленная (есть подробнее в актуальных "про питание")

3️⃣Коровье молоко В КАЧЕСТВЕ НАПИТКА (В составе блюд можно с 6 месяцев-каши, блины, оладьи и так далее)

❗️Так же, молоко должно быть обязательно пастеризованным или кипяченым!

4️⃣Любые напитки, кроме воды (соки, компоты, чай, отвары)

💢До двух лет:

1️⃣Чаи и травяные настои

2️⃣Добавленный сахар (так же, с осторожностью продукты со скрытыми сахарами)

*️⃣Памятку по скрытым сахарам ждите в следующих постах

💢До трех лет:

1️⃣Промышленные полуфабрикаты, сосиски, колбасы (желательно и после 3х лет не увлекаться)

2️⃣Все мелкие и твердые продукты, которыми можно подавиться (но их можно предлагать, соблюдая безопасную подачу, по сути нельзя предлагать их целиком, например целую виноградину или маслину)

💢До пяти лет:

1️⃣Сырые/полусырые продукты животного происхождения (яйца, рыба, мясо, морепродукты)

✅Остальное можно предлагать детям, начиная с 6 месяцев, кончено же, в разумных количествах, в безопасной подаче и с учетом всех особенностей ребенка.

02.08.2022

Комментарии

kit8
Аня·Мама сына (4 года)

А что хорошего в компоте, для ребенка 11 мес, или моего, 1,8?

03.08.2022 Нравится Ответить
lunana
sveta·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Что страшного в компоте для ребёнка 11 мес (к примеру)?

02.08.2022 Нравится Ответить
manyaka
Шерстянка·Мама сына (7 лет)

Наличие сахара

03.08.2022 Нравится Ответить
manyaka
Шерстянка·Мама сына (7 лет)

@2233_ если вы не понимаете как влияет сахар на организм, тем более ребенка в 11 месяцев - это ваша неосведомленность или не желание знать. Хотите испортить здоровье - дело ваше.

03.08.2022 Нравится Ответить
linnik.kris
Кристина·Мама дочки (4 года)

Когда вы даёте малышу ягоды, то в них есть природные сахара, но и помимо этого много клетчатки, которая сдерживает сахар и не даёт ему всасываться моментально большой порцией в кровь. А когда вы варите компот, то все сахара «выходят» в эту водичку и тогда ребёнок пьёт практически чистый сахар без клетчатки и большая доза сахаров сразу же всасывается в кровь, тогда происходит огромный скачок глюкозы в крови.

Подробнее можно почитать в моем инстаграм @linnik.kris

03.08.2022 Нравится Ответить
iuliial
🅨🅤🅛🅘🅐·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Подскажите пожалуйста, а после 3 лет какая норма сахара в день?

02.08.2022 Нравится Ответить
linnik.kris
Кристина·Мама дочки (4 года)

Желательно, чтобы сахар не превышал 5% от общего суточного рациона питания.

То есть, лучше всего сахара давать по минимуму

03.08.2022 Нравится Ответить