Когда неудача кажется несправедливой: как принять её как часть жизни?

Иногда, когда мы терпим неудачу, мы реагируем так, как будто что-то пошло не так, как будто этого не должно было происходить.

«Я не должен был потерпеть неудачу, я не должен был столкнуться с этой проблемой в своей жизни».

Такое ощущение, что «это не должно происходить», как будто все остальные в мире живут совершенно счастливой, беспроблемной жизнью.

Этот тип мышления вызывает много дополнительных страданий, потому что люди чувствуют себя изолированными и отделенными от остального человечества.

Когда у нас есть сострадание к себе, когда мы терпим неудачу, это не «бедный я», а «все терпят неудачу». Все борются. Вот что значит быть человеком.

И это действительно радикально меняет наше отношение к неудачам и трудностям.

Когда мы говорим: « Это нормально, это часть того, что значит проживать жизнь и быть человеком». Это открывает нам дверь для роста и принятия поддержки.

Если нам кажется, что это ненормально, этого не должно происходить, то мы начинаем винить себя.

Просто сохраню это здесь для себя 😇