Татьяна Якимова
tolko_tanya
Татьяна Якимова·Мама сына (3 года)

Упражнения после родов: какие эффективны и приложения для восстановления? Советы мам

Девочки, кто какие упражнения делает для послеродового восстановления? Может приложения какие либо посоветуйте. Спасибо 🙏

02.08.2022
1

Комментарии

djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей

Здравствуйте,интимная гимнастика, у меня скоро стартует курс, можете посмотреть в моём посте, имеется сертификат.

09.08.2022 Нравится Ответить
marina.sakunts
Марина·Мама четверых детей

Упражнения Кегеля очень эффективны👌

02.08.2022 Нравится Ответить