Сегодня только быстро прошлась, иногда перебежками 3 км, так как транспорта не было, а я на приём к гинекологу опаздывала, пришла запыхалась, гинеколог сказала, что все нормально, движение - жизнь. Я думаю если угрозы нет, то можно, и если при беге вы почувствуете, что то беспокоит, то сразу можно прекратить.
В прошлую Б я участвовала в марафоне по бегу, но я ещё не знала, что Б. А со мной рядом 10 км бежала девушка, живот как арбуз, сама худая, я была в шоке, ещё и бежала так хорошо. Но она спортсменка, видимо
Катерина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Если был регулярный бег до беременности, то можно, но нагрузку нужно снизить. Бегать можно до 25 недель примерно.
Ну, и, конечно, уточнить у врача и контролировать своё самочувствие
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Бег нет, нагрузка на ноги. Хотьба, да 10.000 ежедневно, очень хорошо
Мила🍀·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Сегодня только быстро прошлась, иногда перебежками 3 км, так как транспорта не было, а я на приём к гинекологу опаздывала, пришла запыхалась, гинеколог сказала, что все нормально, движение - жизнь. Я думаю если угрозы нет, то можно, и если при беге вы почувствуете, что то беспокоит, то сразу можно прекратить.
В прошлую Б я участвовала в марафоне по бегу, но я ещё не знала, что Б. А со мной рядом 10 км бежала девушка, живот как арбуз, сама худая, я была в шоке, ещё и бежала так хорошо. Но она спортсменка, видимо
Надя ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Мне бег и велик запрещал врач 🙄 ходьба, элипс, йога
Екатерина ·
В ожидании первенца
Лучше проконсультироваться с врачом, если вы до этого бегали, то может и можно, а если нет, то точно не стоит)
Fffffffff$/1·
Мама дочки (5 лет)
Лучше финская хотьба
Fffffffff$/1·
Мама дочки (5 лет)
Мне становиллсь плохо от бега. Если все ок у вас, то легкая пробежка норм
Алёна ·
В ожидании первенца
Мне сказали нельзя 🤷 сотрясение может получить