У Вас живот такой уже хорошенький красивый собранный. Я так боюсь после родов с висящим животом ходить.. сложно было восстановить форму? Трени 3 раза в неделю сработают? Или больше придётся трудиться?
Это был оочень сложный путь. За беременность я набрала 32 кг и весила почти 100кг. После родов вес был 89-90. Я на себя вообще смотреть не могла, было отвращение. На фото которое прикрепила это было в марте и там вес 86кг, я себя стеснялась. спустя 4 месяца после родов стала ходить в зал, месяц там занималась и поняла что без тренера там делать не чего, а на тренера денег не было, пришлось уйти, стала внимательней к питанию, но без сладкого жить не могу, сейчас его уже гораздо меньше ем, сахар вообще есть перестала месяца 2 назад, пп мне особо не помогло, стала на джампинг ходить, сейчас уже недели 2 не хожу и дома по ютубу занимаюсь 3 раза в неделю, сижу на интервальном голодание. Но так как кожа у меня не эластичная и за беременность были растяжки поэтому живот рыхлый и не подтянутый, и ноги так же, стала кремами пользоваться и массажером. По утрам делаю вакуум и воды очень много пью. Сейчас хоть немного стала себе нравится и меньше стесняться даже перед мужем 😁 главное желание
Я по ютубу занимаюсь кардио и переодически на джампинг хожу. На фото вы стройная. 62 кг для такого роста это нормально. Я до беременности 59-60 весила и сейчас мечтаю о них😁
Ольга·
Мама дочки (3 года)
На первом фото не видно. А вообще смотря какой рост)
Ольга··
Мама дочки (3 года)
@sazykina11, весы надо купить нормальные) и поставить на ровное
Надя Сазыкина··
Мама сына-младенца
я уже третьи весы меняю 😁 просто не могу понять, в зале один вес, дома другой и вот каким верить
Ольга··
Мама дочки (3 года)
в женскую консультацию сходите) и на него ориентируйтесь.
Раяна ·
В ожидании первенца
А рост какой?! У меня 72кг руки попа примерно такие но пузо ещё имею и грудь 4,5 размер. Рост 168 мне кажется точно меньше 70кг может 63 64
Надя Сазыкина··
Мама сына-младенца
Рост 175см. Я до беременности весила 59-60кг и была на много меньше чем сейчас. В зале показываю весы что 66-67 , а дома 76, вот и думаю кто мне врёт😁
Раяна ··
В ожидании первенца
домашние конечно😅
Евгения·
Мама троих детей
У меня рост 170см
Я примерно вашей комплекции и вещу 70кг
А с учетом что у нас 5см разница,я бы на глаз сказала что вы весите 73-75
Надя Сазыкина··
Мама сына-младенца
а какой размер одежды носите ?
Евгения··
Мама троих детей
44 размер ☺️
А у вас?
Надя Сазыкина··
Мама сына-младенца
я покупаю свободные вещи 50 размера🤣
Раяна ·
В ожидании первенца
У Вас живот такой уже хорошенький красивый собранный. Я так боюсь после родов с висящим животом ходить.. сложно было восстановить форму? Трени 3 раза в неделю сработают? Или больше придётся трудиться?
Надя Сазыкина··
Мама сына-младенца
Это был оочень сложный путь. За беременность я набрала 32 кг и весила почти 100кг. После родов вес был 89-90. Я на себя вообще смотреть не могла, было отвращение. На фото которое прикрепила это было в марте и там вес 86кг, я себя стеснялась. спустя 4 месяца после родов стала ходить в зал, месяц там занималась и поняла что без тренера там делать не чего, а на тренера денег не было, пришлось уйти, стала внимательней к питанию, но без сладкого жить не могу, сейчас его уже гораздо меньше ем, сахар вообще есть перестала месяца 2 назад, пп мне особо не помогло, стала на джампинг ходить, сейчас уже недели 2 не хожу и дома по ютубу занимаюсь 3 раза в неделю, сижу на интервальном голодание. Но так как кожа у меня не эластичная и за беременность были растяжки поэтому живот рыхлый и не подтянутый, и ноги так же, стала кремами пользоваться и массажером. По утрам делаю вакуум и воды очень много пью. Сейчас хоть немного стала себе нравится и меньше стесняться даже перед мужем 😁 главное желание
Алла·
Я такого же роста, вес 62,4 кг.
До беременности была 56 кг. 6 кг в ногах и толстой попе, даже не хочу в шортах из-за этого фоткаться.
Вы какие упражнения сейчас делаете?
Надя Сазыкина··
Мама сына-младенца
Я по ютубу занимаюсь кардио и переодически на джампинг хожу. На фото вы стройная. 62 кг для такого роста это нормально. Я до беременности 59-60 весила и сейчас мечтаю о них😁
Алла··
спасибо, это стройность из-за платья😄
Я бегать начала
Алла·
По виду дала бы вам кг 65-67, но опять же это всё от одежды зависит