Подготовка к родам: как преодолеть страхи и настроиться на благополучный финал
Когда Катя пришла к нам на сопровождение, она не скрывала, что ей очень страшно рожать и вообще она мечтает о плановом кесаревом сечении.
⠀
Поэтому к базовой подготовке, которая входит в контракт с акушеркой, мы добавили несколько психологических сессий и более тщательно поработали с причинами возникновения страхов и способами, которые помогут с ними справиться.
⠀
Не пренебрегайте подготовкой к родам. Особенно, если чувствуете, что не справляетесь с эмоциями.
Помогите себе настроиться на благополучный и счастливый финал, перебороть страх перед появлением малыша на свет❤️
⠀
Эти пункты оказались ключевыми для Кати, помогли принять ситуацию и настроиться на роды, надеемся, они окажутся полезными и для вас.
⠀
1️⃣Поддержка в родах
⠀
Присутствие супруга, акушерки/доулы сделает родовое пространство безопасным, поможет расслабиться.
⠀
2️⃣Подготовка к родам
⠀
Обязательно вместе с супругом, если вы планируете партнёрские роды. Муж должен знать, что с вами происходит и как может помочь, какие особенности есть в каждом периоде родов.
⠀
3️⃣Следование рекомендациям врача и акушерки.
⠀
Главная задача медицинского персонала — создать благоприятные условия для родов, сохранить ваше здоровье и обеспечить появление здорового малыша. Доверяйте.
⠀
4️⃣Не читайте советы из интернета!
⠀
Как показывает практика, это очень мешает. Чтение околомедицинской литературы и советы с форумов беременных могут оказаться вредными. Каждая история родов уникальна, то что подходит для одной, другой может быть противопоказано.
⠀
Именно поэтому мы всегда остаёмся на связи с вами.
⠀
5️⃣Подумайте об анестезии в родах заранее, сформируйте чёткое отношение: да/нет или строго по показаниям.
⠀
6️⃣ Используйте альтернативные методы обезболивания: массаж, вода, дыхательные техники и др.
⠀
7️⃣ Настройтесь на роды❤️
Психологический настрой играет ведущую роль в процессе родов.
Мама, которая с нетерпением ожидает рождения малыша и воспринимает роды как естественный процесс, значительно легче справляется с болевыми ощущениями во время родов.
🌸Желаем вам лёгкой беременности и родов)
#родывмоскве #подготовкакродам #беременность #психологиябеременности #родысакушеркой #психологнароды