Какой вес я хочу достичь?

Давайте вместе ))

Мы в вотс аппе группу хотим создать если хотите , то можете в сообщение написать свой номер и я добавлю ))

Спасибо )))

Ого, молодец какая )) хороший результат

Давайте ))))

Я тоже хочу 65🥰 но пока вот тяжело думаю 😂

Конечно )

Мы в вотс аппе группу хотим создать если хотите , то можете в сообщение написать свой номер и я добавлю ))

аа, хорошо, сейчас напишу ☺

Аххаха вот я на ковиде сбросила 3 кг ахха теперь есть стимул идти дальше 😂

у меня -9 кг ! Но я чуть не сдохла, не ела ни пила

Ой , ела много сладкого и особенно ела вечером поздно

ну вы ж не просто так ели много сладкого, наверное заедали что то, усталость, может тяжесть декрета, скуку, да дофига всего. Я к тому что надо обязательно и голову подлечить, потому что ваше желание заедать проблемы не уйдёт, даже если вы поменяете образ жизни, по себе знаю🤪 Я в инсте проходила марафоны у психолога (бесплатные), реально прям помогает, ну если вам интересно, нет сейчас желания покушать просто чтоб отдохнуть, расслабиться, заесть проблемы. Поэтому сейчас всем её советую, у кого такие же проблемы) В инсте она https://instagram.com/ignatova_stroinost?igshid=YmMyMTA2M2Y=, ещё в телеге есть канал её https://t.me/ignatovatelegram.

В общем я так, просто советую))