Как справиться с паническими атаками и тревожным расстройством?

Question

Здравствуйте.Есть тут те,кто страдает паничискими атаками,тревожным расстройством,как справляетесь с этим?

Счастливая) · Answer

Я думала с тревогой к неврологу нужно

Екатерина · Answer

На препаратах с 24 февраля

Ксения · Answer

@ekaterina_danilova вам лучше стало?

Ксения · Answer

@ksenia_tikhonova у вас какая симптоматика была?

Екатерина · Answer

@ksenia_tikhonova, конечно)

Екатерина · Answer

Таблетки , наблюдаюсь у психотерапевта

Екатерина · Answer

@mommyyulya, Заливин ,евромед

☀️🫶🏻 · Answer

@mat_eka11, подскажите, он принимает только в центре мед осмотров? Вижу, что прием 1500. Это реальная информация? Многие просто 3500-5000.

Екатерина · Answer

@mommyyulya, да где мед осмотры . Я платила 2200 по моему или 2500

Оксана · Answer

психотерапевт

елена · Answer

Я воду боюсь 😄

Как иду куда то купаться, например на озеро, дак все. Паника, ничего не помню. Прихожу в себя уже на берегу и в слезах 😄

Помогают самоубеждения и потихоньку. Раньше даже лицо не могла умыть нормально. Если вода попадёт в нос, то все, тоже паника 😄

Маша · Answer

Сейчас по кажусь сумасшедшей полюбила йогу, не каждый бы решился думаю, но очень помогла

Марина · Answer

С чего начинали?

Маша · Answer

С осознания что ч страдаю от этого, много психологов проходила, всячески не хотела переходить на медикаменты, максимум что позволяла это чаи, ромашка-чабрец-малина, выбрала увлечения, сконцентрированы на успокоении, реально получалось отпускать переживания, совмещала с чтением чередовала, главное не искала причину этого и пыталась завлечь себя отпуска мысли страдания

Алена · Answer

Психотерапия

Екатерина 🤰 · Answer

Алексей красиков ютуб посмотрите 
За 2 недели избавилась , без всяких таблеток

Anna · Answer

Реально его советы помогли избавиться насовсем? Я  его недавно начала смотреть, он крутой 😎

Ангелина · Answer

На терапии. С таким делом только к доктору.

Ксения · Answer

Вы чем лечитесь?

Ангелина · Answer

@ksenia_tikhonova пока только Сертралин , тк на гв

Ксения · Answer

@elikoks у вас какие были симптомы?

Карина · Answer

Смотрела на ютуб Павел Жаневров у него куча видео. ОЧЕНЬ много посмотрела его видео делала как он говорит - помогло! Хотя до этого 2 года страдала жёстко, даже из дома не могла выйти

Наталья · Answer

Есть. К психотерапевту позавчера ходила. У меня он назначил лечение медикаментозное(каждый случай индивидуален от чего и почему )

Как справиться с паническими атаками и тревожным расстройством?

Комментарии