Какие витамины при кормлении грудью посоветуете?

@alinasvyatkina после родов, ещё стали сильные головные боли, в глаз, в весок отдавало, по приезду пойду к неврологу, витаминов тоже не хватает, ребёнок сосёт, а я не восполняюсь, только фрукты, ягоды, но это мало, может и анемия опять

@coroleva_bez_sapog8, да это серьёзные жалобы

Вы не затягивайте

Начните пить тёплую воду ближе к горячей

Исключите всё сырое и Хололное

Костные бульоны

Компоты варите

Спите вовремя

И физическая нагрузка 🙏🏻

@coroleva_bez_sapog8 общий белок, навернле, низкий. Сахар бы проверить. Витамин Д сдать. А поливитамины это ерунда полная

@coroleva_bez_sapog8 комплекс витаминов в нужной дозировке для кормящих и беременных, я не знаю поможет ли вам , лучше сходить к гине и сдать анализы, она уже индивидуально по вам скажет какие лучше пропить, может вам комплекс вовсе не нужен

@coroleva_bez_sapog8 фемибион многие пьют после родов

@b_b @b_b понятно, спасибо)