Mom.life
Диана
mixdiana.24
Диана

Почему я устала и не знаю, что со мной происходит?

post image
Всем привет, я пишу сейчас, чтоб выговориться.

Мне плохо и физически и морально, мне кажется, что я устала, а от чего не понимаю.
Мне ничего не хочется, я ничего не могу делать и всё что делаю это на автомате. Мне тяжеловато, много мыслей в голове, целыми днями сижу дома и ничего не хочу. Вечером приходят все с работы и начинают только причетать и ругаться.

Когда я говорю, что со мной что-то не так и это на протяжении всей недели, мне говорят, что я себя накручиваю и это всё из за беременности, но я чувствую, что жто не так. Я даже помыться не могу уже, не хочу нарядить, не хочу кушать, не хочу просыпаться каждый день.

Я пытаюсь разговаривать с собой, пытаюсь настроить, но на все мои попытки ответ один, а зачем мне это? Зачем мне ухаживать за собой, зачем кушать, зачем куда то ходить и что то делать, если и без всего этого живёшь. Я понимаю, что с каждым днем это всё усугубляется. Я слабачка и ничего не могу и это всё что я себе говорю. От всего этого я уже 2 день плачу, всё лицо уже опухшее... Я устала, мне кажется я не справляюсь со своей жизнью и ничего не смогу дальше. Я так хочу сбежать от всех, но мне даже не куда, нету денег не на что, на меня это давит, что я не могу себе ничего лишнего позволить.
Знаю, я сама виновата, что сделала такую жизнь, что живу так и только ною... Я знаю, что вы все тут не идеальные и тоже устали, но находите силы жить, а не ныть тут, хоть у кого то и жизнь по хуже моей и они не ноют.
Я не прошу помочь, мне это не поможет. Я пишу сюда, чтобы выговориться и поплакать. Не нужно жалеть, я сама виновата что так живу. Я просто не знаю что мне ещё нужно в мою голову, чтобы начать хотя бы мыться, чтобы хотеть что т то делать, а не наоброт еще больше спрятаться и совсем исчезнуть.
Я подавлена, я устала, я хочу что то, но сама не понимаю что со мной... Я думаю это пройдёт, просто сколько времени займет это самобичевание я не знаю...

Простите меня, что тут ною, можно просто проигнорируйте эту запись. Радуйтесь жизни и будьте более нежнее к самим себе, ведь наступает момент когда всё становится безразличным....
31.07.2022
3

Лучший комментарий

floxa
floxa
Вам нужен психолог. Срочно. У вас все признаки депрессии
31.07.2022 Нравится Ответить
wanter
wanter
Что я могу сказать
Депрессия на лицо 🤷‍♀️
Вам нужна психологическая помощь, из этого дерьма трудно самому выбраться.
И нет, это не гормоны как считают ваши родные, вообще ненавижу когда скидывают всё на беременность.
Нужно найти корень зла (причину) вашего состояния.
31.07.2022 Нравится Ответить

Комментарии

detka1407
detka1407
Если денег нет, то я думаю и на психолога его нет, так, что саравляйся сама, помоги себе сама,нужно больше ходить,полноценно питаться, во время ложиться спать, радовать себя разными мелочами, прогуляйся, фильм включи хороший, позитивный, всё пройдёт
31.07.2022 Нравится Ответить
detka1407
detka1407
Полностью согласна с тем, что не хватает витаминов, вы вообще пьёте их? Витамин Д обязательно, витмин В тоже,и ещё надо больше гулять на улице, больше свежего воздуха, если не для себя, хотя б ради малыша, вам легче станет
31.07.2022 Нравится Ответить
veselukhina
veselukhina
Диана, я вас обнимаю. Сначала я на вашем месте бы пошла к врачу, лечить анемию, потом уже психолог. Но надо найти человека, который будет вас слышать и давать волшебных пенделей, чтобы не остановиться вам в самом начале) если вы чувствуете, что сами не справляетесь, и нет сил подняться и действовать.
Вы очень красивая, когда улыбаетесь!)
31.07.2022 Нравится Ответить
selenazen
selenazen
Как психолог советую.😘
31.07.2022 Нравится Ответить
selenazen
selenazen
К хорошему психологу надо идти, не запускайте!
А пока экспресс-помощь самой себе - напиши на бумаге ручкой (не в электронном носителе - это важно) всё, чего боишься, что раздражает что нервирует, что угнетает, постарайся выписать всё! Если захочется - поплачь над этим, покричи (можно доя этого выехать на природу, подальше от людей, чтобы не пугать близких), можно побить подушку - выразить свои чувства, не держать внутри.

Но это так - лёгкие урражнения, типа аутотренинга. Хотя чуть облегчить состояние могут.

Но точно нужно идти к специалисту, ему со стороны виднее, что тебя гложет, где сидит заноза. И проще её вытащить!

Обнимаю, Солнышко! Главное, помни закон Соломона - и это пройдёт!❤️❤️❤️
31.07.2022 Нравится Ответить
shushakova90
shushakova90
Да тяжело это, по себе знаю... Лежать и ныть. Сил не было ни на что. Поговорите сами с собой, может это и странно звучит, но кто вас ещё лучше поймет как не вы сами😁вспомните что вы любили делать до беременности, полистайте фотки, ты же красотка это уже поднимет тебе настроение. Сходи купи самые любимые продукты закройся и кайфуй. Все пройдет - поверь😉🤟
31.07.2022 Нравится Ответить
angellxxx
angellxxx
Очень позитивные фотки у вас😛👍 скажу так, вы сходили к психологу по плану беременности? Сходите...
Далее посмотрите как дела обстоят с витаминами в крови, ещё выпейте жидкий магний В6 или Гемотоген, он сразу вам настроет фон позитива, а ещё рекомендую пройти курс 10дней кислородных коктейлей👍. Каждый день заставьте себя их кушать всего по 1стаканчику и настой будет просто бомбический😃👍.
Вообще скажу, основное депресивное состояние из-за беременности. Гарманальной фон даёт жару по всему организму, но это временно@! Сейчас старайтесь больше думать о своих желаниях🙈🌹,🍓🍒🍱🏖️ мечтайте больше, смотрите чтонибудь прикольное, думайте о том, кто живёт в животике, когда он родится, это будет такое счастье, он вас будет всегда окрылять.
Да, после родов тоже буде период грустный когда гармоны будут настраиваться, будет и усталость, но все временно, как и наша жизнь на этой земле. Всё временно, нужно получать удовольствие каждую минуту, даже когда есть куча проблем, на самом деле- все проблемы это наши мысли. Всё решаемо, пока мы живем😃. Нужно сменить линзу в очках(это✌️я условно) и посмотреть под другим ракурсом. Все, что в жизни нас не убивает, делает только сильнее. Некий допинг! Поэтому спросите себя, что я хочу вкусненького или, что меня порадует.... Поговорите с собой - это полезно. И сделайте, то что хотите раде себя и своего малыша.
А на счёт всех остальных, успокойтесь, не берите близко к сердцу, тот кто любит поймет, а тот кто все всеря что-то с вас спрашивает, можете ответить, что вы и так занимаетесь вынашиванием малыша и только вам известно как вам это даётся. Вообще не парьтесь, живите для себя и своего малыша - это важно! 😍😊
31.07.2022 Нравится Ответить
landers.polik
landers.polik
Ооо, у меня также было из-за анемии, когда гемоглобин поправила и жить захотелось, даже со стороны потом на себя смотрела и смешно было настолько я была унылым куском говна :D сейчас тоже бывает нахлынет (и это нормально, ведь у нас щас все гормоны скачут и нормально переживать о малыше,отношениях, финансах), но не так как было конечно. Сто пудов сдавайте анализы и лечите анемию в первую очередь
31.07.2022 Нравится Ответить
anna_timur_family
anna_timur_family
Это похоже на депрессивное состояние… к эндокринологу и психологу ….
31.07.2022 Нравится Ответить
svetlanaumka
svetlanaumka
У вас просто гормоны играют, на фоне беременности. Я тоже постоянно ныла когда ходила с дочкой беременная. Меня мама за руку практически отвела к психологу, со мной поговорили, я все высказала, проревелась как следует и меня отпустило примерно через неделю. Была у психолога 8 сеансов ( 2 раза в неделю ходила). Первые 2 сеанса прямо жесть, а потом отпустило.
31.07.2022 Нравится Ответить
aash
aash
А вы красотка! Посмотрела ваши фото. Нойте, сколько душеньке угодно, если вам от это легче))
31.07.2022 Нравится Ответить
valya0205
valya0205
Жопу в руки и попиздовали к эндокринологу хорошему! И пить витамины налаживать гормональный фон. Психолог тут потом будет нужен , если вообще пригодится. Анемия даёт такие побочки. Я сейчас сама на пути исправления апатии
31.07.2022 Нравится Ответить
mamaira2023
mamaira2023
ТОЧНО!!!👍🏻👍🏻👍🏻
31.07.2022 Нравится Ответить
mixdiana.24
mixdiana.24
@dvm_e позвоню испробую
31.07.2022 Нравится Ответить
ksskskssksksskskss
ksskskssksksskskss
Как я вас понимаю, у меня где-то в 30 нед такое началось, даже мысли были о том, зачем мне эта жизнь и тд(хотя у меня есть всё, заботливый муж, родные, я не нуждаюсь в деньгах и прочее)
Просто вот такое состояние, нет аппетита, слабость, постоянно сплю, ничего не хочется
И только спустя почти три недели мне немного лучше, но и то я бы не сказала, хотя бы мыслей нет уже о том зачем мне жизнь и тд
31.07.2022 Нравится Ответить
mixdiana.24
mixdiana.24
Вот так вот, и ведь правда не зависит от стиля жизни... Это просто появляется и всё, а что дальше делать не кто не знает...
31.07.2022 Нравится Ответить
zizioz
zizioz
Идите к психологу, к эндокринологу
31.07.2022 Нравится Ответить
Читайте также