А может всё-таки пройти марафон стройности!? Хочу скинуть хотя бы 5 кг. Но недосып, перепады…
А может всё-таки пройти марафон стройности!? Хочу скинуть хотя бы 5 кг. Но недосып, перепады настроения, нехватка времени и незнания чтобы такого съесть тянут меня к чаю с мучным, сладким. Поделитесь личными отзывами по прохождению марафона 🧐
Мария·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
А вы развесьте фото себя стройной или других мотивашек с классной фигурой по всей квартире и сами себе устройте марафон)
Вообще, совсем не обязательно садится на жёсткую диету. Подберите для себя вкусняшки полезные и будет вам счастье😊 Я вот люблю творог с фруктами (нектарины, банан, клубника), ем его вместо сладкого 🤪
Александра··
Мама сына-младенца
Не всем фото помогают, мне фиолетово на них, даже если постоянно перед глазами будут)
Кристина Рябченко ··
Мама дочки (5 лет)
Может пойти обратная ситуация, начнёт чувствовать себя неполноценной, больше комплексов = больше заесть) тут комплексно нужно работать)
Кристина Рябченко ·
Мама дочки (5 лет)
Не надо марафон, усугубите только ситуацию. Нужно с головой работать)
Мария·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
А ещё кстати очень помогает не есть - есть перед зеркалом😁
Юлия·
Марафоны-зло.
Юлия··
@eskate злооо.
Анна·
Как только присоединяюсь к марафоном сразу все летить в тар тарары((( набираюсь все скинутое и приобретаю комплексы. В общем я завязала с подобными марафонами (
Рина··
++++
YASENIYA·
Мама двоих (младенец)
@eskate @lvova.mk @krisryabchenko девочки, спасибо за ответы. Почитаю, проанализирую для себя.
Miami·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Льняное масло пить из аптеки и убрать глютен 👍
Miami··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@nadka.yakimova вес уходит, кожа и волосы шикарные потом становятся. В нем омега
Miami··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
@nadka.yakimova десертная утром и на ночь. Хранить в холодильнике до месяца, потом оно горчит. Обязательно в темной бутылке. Оно боится света
Можно в капсулах купить
YASENIYA··
Мама двоих (младенец)
О, интересно🤔💭
Ольга·
Мама сына (4 года)
Я проходила марафон. Составляют меню по вашим предпочтениям из еды и рассчитанного кбжу. За 1,5 месяца похудела на 5 кг. Сейчас расслабилась, но стараюсь не объедаться. Вес стабилен.
Катя·
Как живут стройные?
Начните так жить))))
YASENIYA··
Мама двоих (младенец)
🤣о, да. Не поспоришь)
Анна·
Мама сына (1 год)
Я тоже хочу на марафон. Если что-то найдёте то возьмите меня с собой )
Мама двух дочек 😻··
Мама двоих (младенец)
Рекомендую Алёну Конобееву
Женя🤍·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Посмотрите здесь есть марафоны https://t.me/+J7Y1GVfijfRkZmMy