Что есть при запорах?

Из еды, слива, виноград, кефир, ряженка, побольше воды. Из лекарств капли гуталакс принимала однократно

Персики, нектарины. Больше воды. Микролакс

Абрикосы, если совсем было тяжело, то микролакс в помощь

Киви... очень помогало! По 3-4 в день.

Свежий кефир на ночь и утром как часы.

Кефир свежий, ряженка, груши 2-3 за день, тёплая минералка ессентуки. Ну а когда совсем ни как микролакс

Киви.

Детское пюре с черносливом - офигенная вещь 👍🏻

Утром натощак столовую ложку оливкового масла запивала стаканом воды.

Ну и в целом больше овощей и фруктов.

Что-то из этого (или всё в купе) дало таки результат 🤞🏻

У меня тоже с этим проблемы, купила фитомуцил, беременным можно и состав натуральный, пью с молоком 2 раза в день, вроде начинает всё восстанавливаться! Если совсем плохо- микроклизма Моделакс-Н, аналог микролакса, только дешевле.

С 20 недель на глицериновых свечах😔

Тарелка черешни , нектарины, черника с молоком , киви , и много воды пить . Только так спасаюсь ☹️

Микролакс ставлю

Оооо, я спец по этой проблеме 😭😭😭 сама страдаю ужасно.

Что пробовала:

1.Фитомуцил - действует мягко, для меня даже слишком, особо не помог, но многим помогает

2. Оптифайбер - не помог + цена ого-го, но многим так же помогает

3. Киви, чернослив, свекла и т.д. - ела тазиками, ничего

4. Вода стелмас либо донат магний - помогал когда регулярно пила

5. Микролакс, моделакс - экстренная помощь, я всегда моделакс беру, он дешевле и не припекает скажем так 😁

6. Глицериновые свечи - тоже экстренная помощь, но моделакс лучше для меня

7. Дюфалак, нормазе - многим помогает, мне помогал, но дико болел живот от них

Самое рабочее оказалось это форклакс каждый день по 2 пакетика (1 утром и 1 вечером), с третьего дня начал помогать

Нектарины, сливы, персики пока сезон, но для меня это просто дополнительная опция

Вода, много воды и вообще жидкости

Киви, много киви и чернослив. Из препаратов - добавка Эубикор. Не моментально, но спустя несколько дней становилось лучше

Мне как надо было,помогал Био кефир с черносливом и курагой,может ещё и яблоко.Главное кефир свежий.в течении дня,все мягко шло(максимум след.день)

Но надо пробовать.это мне так помогало,кому то не помогает.

Точно, все индивидуально. Я и воды много пью. Овощи, фрукты, кефир и что то еле - еле, когда уже совсем тяжко глицериновые свечи , но лучше помогает микролакс :)

А вообще доктор мне говорила, если запор больше недели, то тут конечно в помощь только микролакс.

Меня груши слабят сильно.

Творожок помогает прям в течении двух часов)) 🤣 и яблоки каждый день, а так дюфалак прописывали и можно клизмочку поставить микролакс. Киви тоже очень помогает. Ну и что обычно, чернослив, курага... От молочки наоборот запоры... Сливы можно покушать, прокакаетесь)) 🤣 кефир каждый день с утра. А еще водичка с медом утром полстакана теплой