Короче это ппц, у меня бессонница. Днем не могу спать, когда ребенок спит. Ночью не могу спать, ребенок спит беспокойно, постоянно кручу мысли в голове, у мужа на работе не всё хорошо. У меня просто постоянное напряжение 24/7. Чтобы передохнуть мне, посидеть с ребенком некому, да и смысла нет, я не расслаблюсь.
Комментарии
Я одно время пила Персен Ночь (кажется так называется). Мне помог. Это не лекарство, он на травах, привыкания не вызывает, но я стала спокойной и сон улучшился.
Попейте успокоительные, у меня тоже такое бывает, недавно я вставала в 3-4 утра и всё, сна ни в одном глазу
Успокоительное валерьяна, пустырник? Или что-то потяжелее есть?
@buzik9413 я пила успокоительный сбор, там травки всякие. Начните с пустырника, не поможет, возьмете что потяжелее
К 5 годам будет легче...