Лучше всего помогают жидкие и их нужно пить очень долго. Тогда будет эффект. Вы не получите за 2 месяца даже тот результат который хочется. А на вашем сроке уже уколы надо делать сио бы поднять или капельницу.
Я пила месяц ферлатум фол-не помог. Начала есть гречку, предварительно обжаренную на сковороде и перемолоную в кофемолке(по 1столовой ложке в день),запивая апельсиновым соком,и все стало супер 👍А ещё, очень хорошо помогает гранатовый сок, покупаю в КБ по 140р литр.
Мне норм поднял, пила 1 раз в день, курсом) у меня правда не супернизкий был)) по сравнению с тотемой вообще норм)) главное после зубы почистить, что зубы не окрасились))
Тотема мне быстро помогла и тошнило и лежала с плохим состоянием мин.40 после неё. НО подняла с 93 до 115 гемоглобин. А как врач говорила, что к родам нужно поднять обязательно гемоглобин, так как крови много теряешь в родах.
@elza_21, сначала пила 2 раза в день, так как тяжело было пить, стала пить- раз в день. Врач говорит, ну хотя бы так. Пробовала с водой, с яблочным соком. Недели 3 пила примерно.