Бесплатная психологическая консультация с психологом Валентиной Капустиной
Милые девушки, приглашаю вас завтра на бесплатную психологическую консультацию онлайн (видео созвон или общаемся голосовыми - как вам комфортнее)
С меня:
- качественная экологичная аналитика
- чёткий план решения вашей проблемы
- конкретные задания, упражнения и техники (Письменные, поведенческие, трансовые - по ситуации)
- моя книга-практикум "Сама себе фея" в подарок 🤗
Не даю оценок, осуждений и непрошенных советов.
С тебя:
- желание и готовность что-то менять
- 1 час времени
- мобильный телефон
Кто я? Меня зовут Валентина Капустина, я психолог сопровождения, коуч, автор книги "Сама себе фея" , она опубликована на Литрес ссылка
Какие проблемы я решаю как психолог?
- вывожу из состояния жертвы в режим автора, вытаскиваю из болота жалости к себе
- помогаю перейти в режим поиска решений и возможностей из режима "Лелик, все пропало, мне никто не поможет, я буду страдать"
- помогаю найти взаимопонимание с партнёром, родителями, синхронизировать отношения, научиться слышать друг друга и договариваться вместо ссор и взаимных претензий и обвинений
- поднимаю самооценку, возвращаю ощущение "я хорошая, важная, значимая, нужная, ценная"
- помогаю научиться правильно и экологично показывать злость и раздражение
- учу избавляться от обид и не копить новые
- тренирую распределять время, силы и деньги так, чтобы хватало и вам, и вашим детям, чтобы вам хватало заботы о себе
- помогаю избавиться от самокритики, чувства вины и ощущения "я плохая, я недостаточно хорошая"
Отзывы в профиле, там же куча всего полезного. Для записи просто напиши мне время, когда тебе удобно пообщаться.
Буду рада ответить на любые вопросы😉
Комментарии
Так поздно я не беру консультации. Но если вдруг у вас есть возможность в рабочее время выделить час, возможно пообщаться голосовыми, с удовольствием помогу)
Буду рада помочь) вам в какое время удобнее? Вы хотели видео созвон или голосовыми пообщаться?
Мне тоже надо бы ..но пока точно не получится ...сделаю закладочку что бы не потерять ...
Возьмите меня пожалуйста. Я сама не вывезу то, что происходит.я в любое время могу.
@elmira_advokat актуально) Напишите мне пожалуйста ваш номер в лс, я вам постучусь в ватсап перед встречей.
Все пункты - и все мне нужны, прям комбо 🤦🏼♀️ скажите, пожалуйста, во сколько у вас ещё есть свободное время? И может нужно подготовить краткий анализ чего-либо?)
Специально ничего готовить не нужно) могу вас взять на 16.00 сегодня. Как вам? Если подходит, напишите ваш номер в лс пожалуйста.
@kokos_bb в 13 подойдёт? Напишите мне в лс пожалуйста ваш номер. Я вам завтра напишу, хорошо?
О. Самооценка, жалость и про время, и про вину. Это все мне надо 🙏🙏🙏
@nastasya.. На завтра вечер уже весь записан к сожалению. Могу тогда на послезавтра записать на 20.00. А в первой половине дня не удобно вам?
@mypsyholog работа. Давайте послезавтра я не против.
@nastasya.. Понимаю. давайте тогда я запишу вас на послезавтра. Напишите мне в лс ваш номер пожалуйста.
я бы хотела. но стесняюсь 😀думаю сложно открыться так, сразу,онлайн🤔
@ayasa_photo у вас же по мск время? Если да, то можно в 19. Запишу вас?
@ayasa_photo записала) напишите мне в лс пожалуйста ваш номер, я вам перед консультацией постучусь.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Первая рабочая неделя: как услышать знаки Вселенной?
ПОДСКАЗКА ОТ МИРА 🦋
Девочки, вот и началась первая рабочая неделя в новом 2023 году!
И я предлагаю вам мягко настроится на свои ощущения, свой внутренний компас, который может стать для вас отличным ориентиром или помощником!
И для этого я приготовила для вас очень нежные и красивые МАК карточки с прекрасными цветами и важными фразами.
1️⃣ Расслабьтесь! И мысленно задайте себе вопрос:
"На что мне следует обратить свое внимание на этой неделе? Что важного мне сейчас хочет сообщить мир?"
2️⃣ Выб...
Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет
На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Мне очень очень нужно...но я до 21.30 на работе.