Как перестать много есть и сбросить вес?

Question

Здравствуйте, как перестать много есть?Постоянно хочу есть,вес растёт.
Уже набрала 10 кг🙈
Не могу остановиться 😞

Дарья · Answer

Я много ем в эту беременность, но набрала всего 6 кг☺

Алина · Answer

Анемия и дефицит белка так проявляются 
Сдайте анализ общий белок он должен быть в районе 75, и феритин на фоне с-реактивного белка, если есть анемия попросите в ЖК поставить капельницы

Дарья · Answer

У меня низкий гемоглобин и аппетит бешеный. Даже с токсикозом хотела есть постоянно

Алина · Answer

@d_a_r_y_a, нужно ставить капельницы

Настасия 💭 · Answer

Ахахахах +16 кг 🙈

Анастасия · Answer

Замените приём пищи другими приятными эмоциями))
А вообще разве это проблема ,главное похудеть после родов

Полина · Answer

Тоже самое, теперь с утра хорошо завтракаю, набрала 11 кг

Дарья · Answer

Тоже дефициты по витаминам есть?

Полина · Answer

@dashanikolaevna да нет вроде бы 🤨

Евгения · Answer

Потому что Вы едой заедаете эмоции, ну и, возможно, есть дефициты в организме по витаминам и минералам

Дарья · Answer

Дефициты есть,большенство по нижней границе 
Поэтому так хочется есть?

Евгения · Answer

@dashanikolaevna если присутствует гормональный сбой, если есть анемия, если снижен витамин Д, может быть такое

Полина · Answer

У меня был жор на вашем сроке. К 28 нед резко отпустило😂

Дарья · Answer

Много набрали?

Полина · Answer

@dashanikolaevna, на данный момент плюс 15 кг) почему-то совсем не парюсь на этот счёт, рожу, скину. Даже думать не хочу об этом)) хочу-ем, не хочу-не ем))

Катерина · Answer

Можно попробовать отруби и запивать их большим количеством воды. Они разбухают и забивают желудок , есть не хочется так как он полный , а Каллорий минимум. + это клетчатка которая может помочь при запоре , если вдруг столкнётесь

Алёна Бог · Answer

Тоже постоянно хочу кушать
Но нашла лайфхак для себя с утра плотно завтракать и тогда в течение дня не хочется так кушать.

Татьяна · Answer

Обратитесь к вашему гинекологу может пропишет хофитол перед едой пить

Э · Answer

Ай тоже самое. У меня8. Тоже постоянно хочу просто есть 😩

Аня · Answer

Больше пейте простой воды, снижает аппетит

Как перестать много есть и сбросить вес?

Лучший комментарий

Комментарии