Девы! Упражнение "вакуум" кто практикует? Правда помогает?или диза всё?🥺
ОльгаМама троих детейДевы! Упражнение "вакуум" кто практикует? Правда помогает?или диза всё?🥺Девы! Упражнение "вакуум" кто практикует? Правда помогает?или диза всё?🥺
Nadin·26.07.2022Если делать не только его и не только в два раза, то помогаетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·26.07.2022Мама сына (3 года), беременна (22 нед.) Помогает от чего?)Растянуть мышцы тазового дна и привести к его опущению может помочьОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Снежана·26.07.2022·АннаМама дочки (6 лет) Реально ? Получается это вредное упражнение ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·26.07.2022·АннаМама троих детей Наоборот же,вакуум вроде для укрепления таких мышц....не?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·26.07.2022Мама двоих (младенец) Если делать каждый день и минимум 5-10 раз то хорошо помогаетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·26.07.2022Мама сына (3 года), беременна (22 нед.) @sneju, @diamond.star84, нет, оно не полезное, это очередное заблуждение. Есть другие виды этого упражнения, когда живот втягивается но органы остаются на месте) а вообще лучше делайте статические упражнения или статодинамические 👌🏻Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Снежана·26.07.2022·АннаМама дочки (6 лет) Ещё бы знать , что это за упражнения )) было бы чудесно ))Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Анна·26.07.2022·СнежанаМама сына (3 года), беременна (22 нед.) посмотрите на ютубе) та же планка в разных вариациях по 30-40 секОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·26.07.2022·АннаМама сына (3 года), беременна (22 нед.) @jadra944, не совсем, вакуум это удержание, наули делается в динамике, для массажа внутренних органовОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена·26.07.2022Мама двоих (1 год, 4 года) Да, теперь выявлено, что оно вредное(Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Ella·26.07.2022Мама двоих (2 года, 4 года) Все индивидуально.Знакомая девушка начала сделать и в итоге воспалился аппендикс.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·26.07.2022·EllaМама троих детей Ну вот подняли тему,что оказывается оно вредное😢вовремя спросила,блин. Спасибо@egorovaan_na за информацию новую💐💐💐Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Nadin·
Если делать не только его и не только в два раза, то помогает
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
Помогает от чего?)
Растянуть мышцы тазового дна и привести к его опущению может помочь
Снежана··
Мама дочки (6 лет)
Реально ? Получается это вредное упражнение ?
Ольга··
Мама троих детей
Наоборот же,вакуум вроде для укрепления таких мышц....не?
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Если делать каждый день и минимум 5-10 раз то хорошо помогает
Анна·
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
@sneju, @diamond.star84, нет, оно не полезное, это очередное заблуждение. Есть другие виды этого упражнения, когда живот втягивается но органы остаются на месте) а вообще лучше делайте статические упражнения или статодинамические 👌🏻
Снежана··
Мама дочки (6 лет)
Ещё бы знать , что это за упражнения )) было бы чудесно ))
Анна··
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
посмотрите на ютубе) та же планка в разных вариациях по 30-40 сек
Анна··
Мама сына (3 года), беременна (22 нед.)
@jadra944, не совсем, вакуум это удержание, наули делается в динамике, для массажа внутренних органов
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Да, теперь выявлено, что оно вредное(
Ella·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Все индивидуально.
Знакомая девушка начала сделать и в итоге воспалился аппендикс.
Ольга··
Мама троих детей
Ну вот подняли тему,что оказывается оно вредное😢вовремя спросила,блин. Спасибо@egorovaan_na за информацию новую💐💐💐