Боли в копчике после родов: защемление седалищного нерва или сустава? Делимся опытом!
Девочкииии, спасайте!
У кого-нибудь было после родов защемление седалищного или крестцово-повздошного сустава?
Ужасно сильные боли в области копчика, которые отдают в ногу до колена.
Чем спасались? Которую ночь не сплю, ни сидеть, ни лежать, ни ходить не могу
AstroWorld·
Мама дочки (2 года)
У меня было типа такого
Потом само прошло
Сделала МРТ, но вылечить не успела, была на ГВ
Только лфк делала и прошло
CPG·
К остеопатия
🤍🤍🤍·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
У меня такое было почти всю беременность
Это так больно
Мне помог мяч колючий для массажа
Я каталась на нем стоя возле стены
Aiganym·
Мама дочки (2 года)
Сходите к мануальному терапевту! У меня так было до 6 мес моей дочки. Я думала это норма) потом после курса все норм стало. Делала в Караганде
Alexandra·
Мама четверых детей
У меня, ходила к мануалисту, вроде лучше, но каждый день надо делать упражнения на растяжку и укрепление мышц. Если не делаю неделю например, чувствую опять начинается.
Бота·
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
https://www.instagram.com/p/CIvI_hBD37r/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Бота··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
https://www.instagram.com/p/CHiDOPojZQa/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Бота··
Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)
@sss_5, после этих упражнений прошли боли сразу, где то месяц или два делала. Потом перестала и уже не болит. Но когда ощущаю что начинает побаливать сразу делаю эти упражнения и все прлходит
Оля·
Мама двоих (3 года, 24 года)
У мужа не после родов, но вот месяц назад было. Лечение не помогало. Помогли только упражнения. Он их делает каждый день. Уже больше месяца. Сейчас уже гораздо лучше, чем было.