Поставили ГСД: как питаетесь и что готовите, чтобы похудеть?
Короче звездец.. поставили все таки ГСД😪 девчонки кто тоже с таким диагнозом , как питаетесь? Что готовите?
За неделю приказано похудеть..🤦🏻♀️
Получается за всю беременность набрала почти 7 кг, но изначально свой вес большой
Ну и отекать ещё до кучи начала..
Дарья·
Я ела то, что разрешено по столу 9 и по диете при гсд под контролем глюкометра.
Завтрак: яйца или творог;
Обед овощи, белое мясо, кусочек хлеба;
Ужин примерно как завтрак.
Но у меня был очень узкий список разрешённых продуктов. Потом назначили инсулин и стала есть иногда рис или макароны твердых сортов.
Анна ··
В ожидании первенца
Спасибо
Анастасия·
Добро пожаловать в наш чат https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71)))Девочки помогут и все расскажут
Анна ··
В ожидании первенца
Спасибо) вступлю 😊
Раяна ·
В ожидании первенца
Хештег гсд тут посмотрите.
Мне больше всего помогло убрать белое тесто. Потом я перешла к расчёту бжу. Ну вообще мне ограничили углеводы до 170г/сут и сахар до 20г/сут. Взвешиваю всю еду. Иначе быстро справится не получится думаю
Анна ··
В ожидании первенца
Я хлеб вообще не ем, не говоря уж о булках и тп
Только чёрный с супом иногда
Дарья·
https://mom.life/post/61fd5ceb0f46ce64883b6803
Про гсд ну и про питание
Анна ··
В ожидании первенца
Благодарю)
Наталья·
В ожидании первенца
Мне тоже сегодня поставили ГСД, пока развлекаюсь с глюкометром🙄
Мария Овинникова·
Мама двоих (4 года, 12 лет), ждёт третьего
Я с гсд😫
Анна ··
В ожидании первенца
Писец 😪
Мария Овинникова··
Мама двоих (4 года, 12 лет), ждёт третьего
да, нихера нельзя и так толком ничего не ем после короны, тут дак вообше питайся воздухом, пока забила на диету, устала, но пора вернуться бы