Как предупредить грипп и простуду при беременности?

может, что полезного из статьи почерпнете. https://zen.yandex.ru/media/mamako/zaboleli-orvi-vo-vremia-beremennosti--chto-delat-61ded451aed3bb46bc2a5e88?& Выздоравливайте❤️

Повышать иммунитет или меньше стресс ,он снижает его .

У меня такое было, я пила чай с малиной, еще молоко с сахаром теплое. И ковидом переболела на раннем сроке. Больше не болела, в нос брызгада сначало Квикс но он мало помог. А потом грипферон вот он супер.

Никак 🥺 у меня гайморит был 3 раза, ковид был 1 раз, и постоянный ринит(

Тоже самое. Муж простыл. Я ем очень много домашних ягод, вчера типа Лизобакт рассасывала

Я вообще не болеющий человек, не помнящий, что такое температура🌡 - в беременность болела типа простудными - просто без остановки🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Ничего мне не помогало.

Предполагаю, что хватала в метро🤷‍♀️, офисе... как ушла в декрет, перестала ездить- так и прекратилось.

Тёплое обильное питьё и витамины С, Д, цинк