Медитация на дороге жизни: станьте камнем и наблюдайте
Практика дня: «Медитация» (из книги Эжени МакКвин)
Сядьте на пол и обнимите руками колени. Закройте глаза и расслабьтесь любым удобным для вас способом.
Представьте и почувствуйте что вы камень. Улыбнитесь себе и своему образу камня. Это может быть обычный камень или драгоценный камень. Просто позвольте образу прийти к вам.
Камень лежит на дороге.
Обратите внимание: какая это дорога? Где она проходит? Что находится по обочинам дороги? Какое небо над вами? Какое время года? Какое время дня?
Вы просто камень на дороге. Побудьте в этом состоянии столько сколько захотите. Насладитесь этим. Думает ли камень? Есть ли у него желания? Есть ли у него чувства и какие они? Как в нем течет энергия? Какие внутренние узоры у кристаллической решетки? Как камень воспринимает внешний мир?
Сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте на дороге появиться людям, с которыми вы хотите расстаться.
Позвольте себе просто понаблюдать за ними. Как они идут по дороге, что они делают при этом? Как себя ведут? Может быть, они увидят вас и захотят с вами поговорить?
Помните что вы камень на дороге. И как камень вы просто наблюдаете, как они приходят, что-то делают и уходят. Побудьте просто наблюдательницей за происходящим. Что бы вам ни говорили и чтобы ни делали те, кто появляются на дороге, просто будьте наблюдательницей – молчаливой созерцательницей.
Запомните это состояние и, когда вам будет необходимо, вы всегда сможете вернуться к нему, к состоянию молчаливой созерцательницы на дороге жизни.
Пусть события сегодня принесут вам только теплые и приятные моменты!
Комментариев ещё никто не написал.
Почему муж тратит так много денег на себя?
Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это ег...
Выбрала камень, сделали визуализацию... ну не знаю... хочу чёрный мрамор с белыми прожилками. Все отговаривают. Это гранит жутко дорогой...Типа практичный)
А теперь веселуха про натус! И инфанрикс ИПВ.
Только что общалась моя мама со своими знакомыми из глаксо, вакцина произведена глаксо, но каким образом эта партия попала в Украину они не знают!
Плохо не будет, просто если не соблюдён температурный режим, то оно нечего не подействует!
Передаю привет всем кто делал прививки в натусе)))) я с вами)))
Как выбрать запоминающийся ник и стоит ли ставить фото в профиль?
Давно любопытно!))) Расскажите, почему у вас именно такой ник?
У меня просто имя и фамилия, и интересно, каким образом выбирается ник, если это не Ф.И.))
Еще, конечно, интересно, почему некоторые не ставят фото, но в целом пофиг. Просто глазу не за что зацепиться (запомнить, например) и без фото аккаунты сливаются в один, особенно если ник какой-то с рандомными буквами и цифрами)))
Проверим проективный тест Маркерта?
Этот тест позволит точно понять в каком состоянии вы находитесь сейчас.
✏ИНСТРУКЦИЯ:
Перед вами 8 необычных линий. Каждая из этих линий ассоциируется с определенным
состоянием человека.
Итак, из 8 предложенных линий выберите сначала наиболее симпатичную, а затем ту, которая нравится меньше всего (рис. 1)
По номерам фигурок, на пересечении горизонтали и вертикали в таблице (рис. 2), указан номер характеристики вашего состояния.
Пишите цифру, которая у вас...