Пост про диастаз. Думаю, я разобью его на несколько частей, чтобы было не сложно читать.
Диастаз у меня появился после беременности и кс. Живот был не большой, ребенок стандартного размера, не крупный, набрала я всего 5кг за беременность, у меня был хороший пресс, ничего не предвещало беды)
Возможно, моей ошибкой стало еще и то, что очень быстро после родов я начала заниматься спортом, был и хороший тренер с правильными упражнениями, и плохие упражнения, выбранные мной самостоятельно, и знаменитый вакуум). Эта часть для тех, кто недавно родил (прошло менее 12 мес после) - диастаз может сойтись сам в теч.года, постарайтесь потерпеть и не нагружать себя лишний раз (без показаний врача, возможно, хирург может что-то подсказать).
Для тех, у кого мышцы не вернулись в нужное положение, будут мои посты, как красиво сделать операцию. Вероятно, многим, как и мне обычные хирурги в обычных больницах предлагали сделать большой разрез где-то от ребер до лобка.
Пы.сы. после операции я выложу фото
#диастазомс
Комментариев ещё никто не написал.
Недавно видела такой пост в топе Москвы)
Давайте тоже найдем тех, кто родил в один день с нами🫂
начну : 12.11.2022🩵
Нашла односрочницу под этим постом☺️
Есть кто делал в Рязани абдоминопластику? или может еще как убирали диастаз? советы по упражнениям не интересуют. хочу узнать именно про операцию, кто делал, стоимость, способ, хирург?
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция?
Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Как убрать диастаз после КС: питание и упражнения?
Итак, больная тема для меня - ДИАСТАЗ
Как убрать висящий живот после кс, при диастазе 3 пальца? Кто-то может убирал?
Питание надо, понимаю, как минимум. Но какие упражнения? Действительно рабочие
Может кто делал операцию, чтобы убрать диастаз?
Всё о диастазе: причины, последствия и методы борьбы
Сейчас углубляюсь по поводу диастаза, смотрю интервью оперирующих хирургов и соберу в один пост, что узнала из полезного.
Может кому- то будет не лишним )
1. Диастаз появляется из- за давления в брюшной полости. (Беременность, большой вес, тяжёлый спорт).
2. Диастаз не является каким- то серьёзным заболеванием! Но! От него появляются сопутствующие проблемы, такие как: вздутие, беременный живот, Газы, запор, и опущение органов 😏 что девочкам не особо приносит удовольствие , как в сексе так и в ...