Готовимся к родам: масло примулы и массаж промежности

Спасибо огромное всем за ответы🙏🏻 буду изучать дыхание, делать упражнения ❤️🥰

Ничего не делала, слушала акушерку во время родов, родила без разрывов.

Тазовое дно качать и пилатес самое лучшее:)

Упражнения шекеля делала ещё,чтобы мышцы тазавого дна были подготовлены к родам

Лучше подоговиться к этому процессу .В именно знать,что зачем идёт когда воды ли отошли или хватки начались и процесс родов тоже .И самое главное дыхание и позитивный настрой.Когда все знаешь как оно будет примерно ,то тебе в разы спокойнее рожать.

Маркетинг и не более.

Ничего не пила, ничего не массировала, рожала сама без эпизио и разрывов. Все зависит:

А) от опытности акушерки

Б) от того, как вы слушаете и выполняете команды медперсонала во время потуг

В) от возможности вашего организма, насколько эластичны ваши ткани. Так сказать то, что заложено природой.

Но первые 2 пункта - это прям мастхэв от разрывов и эпизио

Нет, мой врач мужчина, на мой вопрос о всяких массажах и маслах, поднял бровь и сказал, ну если прям так сильно хочется пускай муж массажирует, может так какая-то польза будет и не более 🤷‍♀️

По моему все это хрень,главное пролечить молочницу перед

Мазала Веледой вся порвалась.

Не мазалась ничем- ни одного разрыва

Мне врач в роддоме оливковое масло назначала, я пила

Про массаж знаю, что у weleda есть специальное масло для промежности. По словам производителя позволяет снизить риск разрывов

массаж пытались, не знаю от него или нет, разрывы мелкие

теперь куча масла осталась😂

Пила. Ещё и листья малины назначали. Но мне не помогло (