Как я иду к своей цели: промежуточные результаты
Прошёл месяц, как я поставила себе личные цели. Пост пишу для себя, фиксация промежуточных результатов. 🎯
Главная цель - постройнеть ☺️ пока еще конечно есть над чем работать, я стала влезать в прошлогодние вещи, ура.
Сейчас держу питание, без срывов, не ем мучное и сладкое, ужинать стараюсь не позднее 18.30, больше прогулок ☀️
Сдала анализы, нутрициолог расписал мне программу. 📝
На следующей неделе установка брекетов и отпуск 🌊
Искренне желаю каждой идти к своей цели и не сдаваться, верьте в себя и получайте желаемое! 🙏🏻
Комментарии
От нутрициологии пока нет результатов) с августа начну пить витамины по ее назначению, контакт в личку кидаю
Это без спорта совсем? Ого, круто! И всего 5 кг
2 раза в неделю бег, по возможности - планка, пресс, скручивания, что-то пока не выходит часто, но я стараюсь
@sungirl_06, это понятно, просто очень подтянулось тело, а ушло совсем немного.
Результат отличный!!!!
Мотивируете) Очень хочется завязать со сладким.
А где брекеты будете ставить?
Вы большая умничка !!!!! Сила воли и дисциплина ... мне ни как не начать (
Результат 🔥🔥🔥🔥💪💪💪
Как я похудела на 47 кг?
Горжусь собой!) из 115 в 68 кг!)
Было нелегко!💕🌿 желаю всем достигнуть своей цели 🙏🏻💕
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Девочки, тема отвратительная и страшная, но актуальная.
Каждый 5ый ребёнок подвергается совращению. Часто совратитель - член семьи или другой взрослый человек, обладающий авторитетом/близкий друг семьи.
В слайда вы найдёте правила нижнего белья, разработанные Советом Европы. Это принтскрины с файла .pdf
Всем желающим вышлю целый документ на почту.
Не верю своим глазам!
Ой девочки… не верю )))) 🤪
Всем всем желаю таких сообщений 👏🏻
Девочки у меня родился сын!!!!! Спасибо Всевышнему за такой подарок жизни! Всем желаю лёгких родов !!!!! Всех целую и обнимаю!!!!!
Марина! Какая ты умничка! 🤩🤩🤩