Девочки , предлагаю вам услугу , индивидуальное ведение по похудению ( составление меню с учётом... — Объявления и услуги

Запись из канала

Объявления и услуги

ksenchikkse

Ксения·Мама дочки (1 год)

Девочки , предлагаю вам услугу , индивидуальное ведение по похудению

( составление меню с учётом ваших предпочтений , 3 тренировки в неделю с разбором техники выполнения , общение 24/7, а также Советы по уходу )

Немного о себе , начала спортивную деятельность в 18 лет , с учётом куча проб и ошибок нашла тот идеальный подход к питанию и тренировкам .

Сейчас мне 26 , нахожусь в декрете , преподаю групповые тренировки , а также помогаю девочкам похудеть .

Сертифицированный тренер и нутрицмолог

21.07.2022

Открыть в приложении →

Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы

Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.

25.12.2025

108359

levina_elena Как же меняется лицо))) такое выразительное становится 🥰 Мы и в весе + очень яркая)))

margo31. Скажите, как худели🙏

pulka95 Я перед спорт залом тоже худела 🤣 Изначально вес был 85 кг в зал пошла 75 кг

Читать все 309 комментариев →