Как часто кормить ребёнка: по расписанию или по требованию?

Девочки, у кого дети нашего возраста или постарше. Вот везде пишут, что ребенка надо кормить каждые 2.5-3 часа вы придерживаетесь этого правила? Или ориентируетесь на голод ребёнка и можете покормить через 4 часа? Просто сужу по дочери, что иногда нет желания делать перекусы и тд. И тут встает вопрос накормить любой ценой или же доверится ребенку и его желаниям? Как правильно?