Как избавиться от целлюлита? Просто следуйте этим правилам: движение, питание, гормоны и вода

Как попрощаться с целлюлитом?

Все мы подвержены целлюлиту, из-за структуры жировой ткани.

А сидячий образ жизни и несбалансированное питание ухудшают ситуацию.

Чтобы попрощаться с целлюлитом, нам нужно следовать нескольким правилам:

1️⃣ Двигаться. Это могут быть любые тренировки на ваш вкус: силовые, беговые, танцы, вы можете просто много ходить.

2️⃣ Проверять гормоны регулярно и держать их в норме

3️⃣ Сбалансированно питаться. Добавлять множество различных овощей, фруктов, круп о белка в рацион

4️⃣ Пить достаточно жидкости.

Попробуй следовать этим правилам пару недель, и быстро увидишь как изменилась состояние тела.

#отцеллюлитасзаботой