Девочки я пищщщу! Я за 4 недели (ударного труда конечно, а как без этого) убрала даже целлюлит!!!! И минус почти 10 кг!! Блин, я сама не ожидала... Расчитывала на пол года минимум))) как мне понравилось все, это что то)) прям тащусь от процесса)) вот,тут у @dietolog_prof в инсте на программе учатвую. Она там даже мои фотки в отзывах выложила😊
_umm_Muhammad_·
Не кушать сладкое и мучное , по другому никак
Кристина·
Мама дочки (3 года)
Интервальное только помогло,
Каждому свое
Кобра Королевская·
Убрав 25% со своих привычных приёмов пищи уже можно сбросить лишний вес.
Но, не на один - два дня, а на месяц - два, чтоб выработать привычку.
Седа💫·
Мучное сладкое поменьше и не кушать после 18-19 часов
Ежик·
Как мне похудеть на 20 кг
А💙💙💙💔💔А··
Многодетная мама (5 детей)
@zara_o5, 👍
Марина·
Мама троих детей
Я похудела в марафоне нл, в 2 заходила подряд и минус 10кг. Очень давольно, не могла скинуть раньше больше 2х кг…
Могу вас завести в марафон, в компании даже легче худеть.
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Девочки я пищщщу! Я за 4 недели (ударного труда конечно, а как без этого) убрала даже целлюлит!!!! И минус почти 10 кг!! Блин, я сама не ожидала... Расчитывала на пол года минимум))) как мне понравилось все, это что то)) прям тащусь от процесса)) вот,тут у @dietolog_prof в инсте на программе учатвую. Она там даже мои фотки в отзывах выложила😊
https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link
Дарья·
Мама двоих (10 лет, 13 лет)
А у меня получилось после двух родов снизить вес на 32 кг.
Удерживаю уже 9 лет)
И другим помогаю)))