Как детские ссоры влияют на поведение взрослого?

Я росла в постоянных ссорах родителей

"В детстве мои родители часто ругались. Мама обвиняла отца, а отец оправдывался. Я постоянно была свидетелем. Живёшь как на качелях. То мир, то война. Вообще, я думала, что на меня это никак не повлияло. Ну ругались и что.
Пока я не увидела как я строю отношения с людьми.
Я или нападаю и обвиняю. Или, если на меня нападают, то я оправдываюсь. Мне было очень некомфортно.
Я всегда хотела уметь общаться нормально. Отстаивать себя, говорить что я хочу, решать конфликт сразу, а не разводить его до ссор и обид. Но, увы, я не умею"

(п.с. все истории выдуманные, любое совпадение с реальностью случайно)

Если ребёнок является свидетелем постоянных ссор родителя, то он учиться как решать вопросы во взрослом мире:

Если вы при разговоре с оппонентом нападаете, критикуете, обижаетесь, плачите, молчите, уходите и хлопаете дверью, то спросите себя - у кого я научился?
Почему именно так вы реагируете на собеседника, а не ищите способ как договориться и решить вопрос?