Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Марина Лукашина Психолог Для Мам 🌿Про Детей

Как полюбить себя и перестать стремиться к идеалу? Два подхода к работе над собой: от "должна" или "хочу"? Обсуждаем!

Два варианта работы над собой:

📌 Я не принимаю себя такой какая есть.

Я сижу на диетах, истязаю себя на фитнесе, накачиваю губы и грудь, а все потому что у меня есть картинка «Идеальная Я».

Моя цель стать идеальной первостепенна и такая как сейчас я себя не принимаю. Но проблема в том, что идеал почти невозможно достичь, всё время будет что-то не устраивать, а жизнь так и пройдёт в гонке за идеалом. Мои действия иду от ДОЛЖНА

📌Из любви к себе.

Я так люблю себя что для любимого тела занимаюсь фитнесом и получаю кайф от процесса, потому что хочу поддерживать тело в хорошей физической форме.

Я постоянно учусь и не для того что бы зарабатывать больше/ казаться умнее, а потому что жить интересно. Мои действия идёт от ХОЧУ

Я не идеальна. Мне есть куда стремиться и это придаёт моей жизни смысл.

Согласны? Буду рада услышать ваше мнение 🍀

2

Комментарии

maneken007

ДарьяМама сына (1 год)

Я в течении двух лет хотела сделать губы и вот месяц назад наконец-то сделала. Я счастлива. Мне не хватало этого. Хотя я всегда была в себе уверенна и любила себя. У меня небыло в голове идеала

Ответить

📌Я ХОЧУ ДОЧЬ 📌 Но рожать никогда не пойду больше , и с моим первым токсикозом -беременеть тож не хочу , но ДОЧЬ ХОЧУ…

📌Я ХОЧУ ДОЧЬ 📌 Но рожать никогда не пойду больше , и с моим первым токсикозом -беременеть тож не хочу , но ДОЧЬ ХОЧУ 📌📌📌внимание вопрос 📌📌📌 КТО РОДИТ МНЕ ДОЧЬ !?

Блин почитала про противозачаточные чарозетта и лактинет. Нахрена я влезла в побочные действия. Не хочу я тошноту, акне…

Блин почитала про противозачаточные чарозетта и лактинет. Нахрена я влезла в побочные действия. Не хочу я тошноту, акне и увеличение массы тела. Кто принимает девочки? Как эффект? Есть полоски?

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Быстрый вопросответ: какие вопросы можно задать?

Привет, девочки! Я решила провести быстрый Вопрос/ответ. Вопросы принимаю до 11:00. Правила те же. Пишите вашу матрицу (ее можно рассчитать по ссылке ниже, приложить скрин) и ваш вопрос. Вопрос может быть любой, но не мистический. Например - Сколько у меня будет детей - не подойдёт, закрою ли я кредит, куплю квартиру - не подходит 📌📌📌Вопросы могут быть по типу 📌 «у меня плохой сон. Как исправить? 📌частые ссоры с мужем (прикладываем матрицу мужа) 📌Я очень стеснительная, как быть? 📌Меня бесят люди, в чем проблема? 📌Мои сильные или слабые стороны? 📌На какие Кружки отдать ребёнка? 📌Ребёнок очень обидчив?» и тд… примеры и ответы правильных вопросов можно посмотреть ниже в моих постах https://app-numerology.firebaseapp.com/ ✅Пожалуйста, просьба. После моего ответа вам-напишите что-нибудь. Очень неприятно, когда я подробно отвечаю, а мне «цветочек» или лайк.

Быстрый вопрос-ответ: задаём личные вопросы

Привет, девочки! Я решила провести быстрый Вопрос/ответ. Кто успел тот успел) у меня появились свободные несколько часов) Правила те же. Пишите вашу матрицу (ее можно рассчитать по ссылке ниже, либо переписать, либо приложить скрин матрицы) и ваш вопрос. Вопрос может быть любой, но не мистический. Например - Сколько у меня будет детей - не подойдёт, закрою ли я кредит, куплю квартиру - не подходит 📌📌📌Вопросы могут быть по типу 📌 «у меня плохой сон. Как исправить? 📌частые ссоры с мужем (прикладываем матрицу мужа) 📌Я очень стеснительная, как быть? 📌Меня бесят люди, в чем проблема? 📌Мои сильные или слабые стороны? 📌На какие Кружки отдать ребёнка? 📌Ребёнок очень обидчив?» и тд… примеры и ответы правильных вопросов можно посмотреть ниже в моих постах https://app-numerology.firebaseapp.com/ ✅Пожалуйста, просьба. После моего ответа вам-напишите что-нибудь. Очень неприятно, когда я подробно отвечаю, а мне «цветочек» или лайк. Вопросы принимаю до 12:00 🌺🌺🌺🌺🌺 P.S. Описание моих консультаций есть в моем профиле (пост с дипломами) Доп вопросы в личку. Отвечаю на вопрос/ответы только в посте