Стоит ли сдерживать слёзы на сеансе психотерапии?
Сеанс психотерапии.
На нём можно плакать или нужно сдерживаться?
Комментарии
В марте я заплатила 3500, чтобы вас проплакать в кресле😂
@host-nnov, я тоже ради этого шла. Только сейчас это могут сделать только психиатры... Моя по совместительству психотерапевт, валидировала мне эмоции, выслушала, разок даже со мной всплакнула. Должен был курс терапии. Но там начались другие проблемы. Сейчас купила доступ к курсу по стрессу, буду пробовать упражнения оттуда
@loyla этот мужчина выписывает медикаментозную терапию (ну судя по свежим отзывам на "продокторов")
Я понимаю, что нужен курс)) но просто курс сам по себе будет помогать долго, а у меня психосоматические проявления стресса очень сильные пошли - ком в горле и круглосуточная тошнота на нервной почве...я есть не могу из-за этого, силы теряются
@host-nnov, Ох, очень сочувствую. То же самое было и тремор рук ещё. Тут экстренная помощь нужна, да..пусть вам помогут🙏🏻
Я реву всегда, не знаю, норм или нет. Просто весь сеанс реву
Так, Ксения. Смотри сюда. 😎
Если ты сможешь заплакать на сеансе - это большое событие. Значит ты смогла довериться человеку напротив. Как раз всё, что последует за слезами и есть ТЕРАПИЯ. Считай это как вскрытие нарыва с гноем, дальше легче. Не сразу, но причина уже найдена, точка приложения. Хуже гораздо когда человек хихикает, уходит от проблемы, злится, или ещё как-то увиливает.
Я желаю тебе удачи в этом путешествии! ❤️
Сегодня пойду первый раз, пока не могу советовать)) надо на себе испытать
Конечно. Я первый сеанс плакала 2 часа 🤦♀️
@multipas была в Тонус у Коровкина Александра Владимировича. Советую. Не привычный доктор в белом халате, а такой специфичный, но очень проницательный
На сеансе нельзя сдерживаться. Иначе психотерапевт не узнает суть проблемы,особенности ваших реакций. И слезы для человека- как кусок тухлого мяса,который нужно выплюнуть,а не жевать
Если хорошая терапия, знаете ли, то там не плакать невозможно))) психотерапия это неприятно зачастую, хорош тот психолог, который сможет вас провести через это и проработать вместе проблему, чтобы при рассказе вы не хотели заплакать вновь.
Можно, конечно. Терапевт подскажет, как справиться, чтобы не сорваться в рыдания
В том и суть терапии, чтобы понять свои чувства и прожить их
А не сдерживать ещё больше)
Я понимаю свои чувства, но не могу пройти через ситуацию... Просто боюсь, что при рассказе снова заплачу
Нужно, если сдерживаться - это нечестно по отношению к своей душе, сдерживание ее. Я плакала
Конечно,можно!Для этого,в определенной степени,и есть сеанс