Девочки ,начала приводить свое тело в порядок,скажите, начинает прорисовываться рельеф?
Расскажите хоть кратко как занимаетесь и какое количество времени 😊 пожалуйста
Здравствуйте) занимаюсь 2.5 мес в зале с тренером (в основном силовые) и на бокс 3 месяц хожу. 2-3 р.в неделю в зале и бокс 2 р.,пока так,пока есть время пока в декрете,но с сентября этой возможности не будет)
Сушиться надо, чтоб был рельеф, но это уже не про здоровье