Партнером был муж. Вместе заранее изучили все видео Кобасы. Дышал муж-дышала я. Закрывала глаза, и не поверите, видела лицо Кобасы, так крепко въелся он в мой мозг. Ни разу не крикнула, родила спокойно.

Я поняла одно если хочешь чтоб раскрытие шло быстрее когда прям невыносимо больно надо расслабиться прям расслабить и лицо и ниже там хотя это даётся очень трудно .зато раскрытие идет капец быстро

Сохранила ваш пост и запомнила, ещё по дороге в пц прочитала на всякий случай чтобы не забыть. При схватках очень помогло спасибо вам 😘😘😘 ...... да и родила я быстро

Простите за спам ,можно в топ мой последний пост объявление по поводу бумаги А4,продаю оптом

Третьи роды были быстрые и ужасно болючие. На схватках дышала так и старалась максимально расслабиться.
В остальном у меня, обычно, сносит крышу и я не соображаю вообще. Мне больше врач помогла, которая своим громким голосом держала меня в тонусе и из-за неё я вспоминала о дыхании 😅 я аж о боли забывала, пока думала, правильно я дышу или нет. Благо потуги быстрые, 10 минут и малышка со мной была.
Но дыхание это 👍

Кобаса класс, очень помог мне

Ой как меня тошнило от этого Кобаса ) в итоге не помогло не фига) экстренно увезли на КС 😄 но моей подруге помогла например эта методика )

Реально помогло👍

Я второй раз очень переживала. Потому что 1ый раз вообще не была подготовлена, было больно и страшно. Порвалась вся. И геморрой вылез.
Как в роддом приехала,там проблемы были с палатой, ремонт, переполнение. Короче я всю ночь в коридоре в схватках была. Ходила, читала про Кобаса и училась на практике. Вообще кайфово прошло. А утром, когда схватки уже каждую минуту были, мне кровать нашли. Там было 4 кровати и все заняты. Жутко душно и атмосфера боли. В общем в коридоре было спокойнее. Поэтому я продолжала там ходить. Потом почувствовала что потуги пошли и ходить уже не могу. Тянет вниз ужасно, я прилегла на бок и лежала дышала. Все болтали между собой, а я дышала. И тут почувствовала что головка вылезает. А акушерок нет, медсестры тоже непонятно где. Кричать было очень тяжело, после расслабления. Но я ведь рожаю. Я как заоору:"рожаю". Прибежала одна, под памперс залезла а там голова торчит, она ещё не успела подготовиться, вторая потуга и ребёнок на кровати. Все были в шоке что я так тихо ходила, потом вроде спать легла, и тут родила. А я сразу как родила ожила, мужу начала звонить(он как раз ехал ко мне) говорю я родила! Она такая красивая. И плачу плачу. Его голос меня успокоил и потом я лежала, кормила ляльку и болтала с соседками.

Реально помогает, раскрытие быстрее шло. Хотя первый и второй раз мне роды вызывали, но во второй раз я дышала по его методу и помогло

В этот раз тоже дышала, много и долго
Да так что на следующий день после родов безумно болела грудная клетка 😂
И крутила тазом при схватках
Помогает шикарно
До 8 см ходила на лайте 👍🏻
Потом было уже немного больновато, но не переставала дышать

Я перед родами по технике Кобаса готовилась в уборной. Перед родами у меня всегда такое состояние как при токсикозе и запор бывает, и я представляла будто запор это как схватки и готовилась тужилась немного. Помогло всё

У меня часто были тренировочные схватки, вот и натренировалась 😂 схватки норм, а тужиться не знала как забыла вообще тужиться
По собачьи очень помогло, врачи хвалили
😂но ой как ругали тужиться

Я тоже по нему дышала и не кричала совсем, только дышала и стонала😓в соседней палате девушка орала, как дикий зверь, Я не знаю где силы потом берут на потуги

Мне при схватках помогло, а когда уже рожала, забыла все 😬

Мне очень помогло. Когда ехала в роддом, смотрела и тренировалась ещё раз, чтоб не забыть
Схватки оочень легко прошли , и потуги лучше, чем в первые роды . Но без разрыва не обошлось

Когда уже потуги,честно дышала как хотела ,просто такая боль именно при потугах ,что не хочешь думать как дышать,а схватки тьфу тьфу прошли быстро и терпимо