Девочки, покидайте рецепты легких салатиков

Послушаю)

Кукуруза, огурец, редис и много-много зелени (лучше петрушка). Заправка сметана или майонез

Может что-то понравится вам.

✨Кукуруза,фасоль красная,сыр кубиками,колбаса копченая,огурцы соленые,чеснок,кириешки,майонез.

✨Курица отварная,ананас ,сыр на терке,чеснок,майонез.

✨Морковь по корейски,курица копченая,огурец свежий,фасоль,майонез.

✨Фунчоза с овощами

Я делаю тунец консервированныц, черри, лист салата, огурец, фасоль. Заправка лимонный сок и можно оливковое масло. Ещё можно добавить яйца перепелиные пополам разрезанные

📌Курица отварная, яичный блинчик, жареный лук, майонез, соль,перец

📌курица отварная, соленый огурчик, жареные с луком шампиньоны, майонез, соль

📌курица отварная, помидор, сыр, яйцо отварное, майонез, соль

📌кальмары, свежий огкрчик, вареное яйцо, красный лук

Пекинская капуста, огурец свежий, морковь свежая (я тру на корейской тёрке), болгарский перец, заправить все оливковым ну или подсолнечным маслом