Защемило шею при остеохондрозе: как снять боль при грыжах? Уколы помогут?

Помогает при боли?

@aksen-elena, можно.

Подскажите, а есть противопоказания по ЛФК именно в упражнениях чтобы не ухудшить состояние шеи??

МРТ хочу делать... Щелкает весь позвоночник, бывает болит шея, от нее потом голова... Занимаюсь йогой, и кардио+тренажеры.

проблемы с шеей, если не было травмы шейного отдела, не связаны изначально с шеей. Обычно это нарушение осанки, которое приводит к тому, что мозжечок из-за положения головы ошибочно считает, что голова «падает». И мышцы шеи начинают компенсировать слабость мышц грудного и поясничного отделов. Они не должны быть постоянно напряжены, но при нарушении осанки получается как раз наоборот. Итог - перегруз мышц шеи, головные боли из-за этого, а другие мышцы спины так и остаются не нагружёнными правильно. Если бытовым языком, то так) Канал, по которому проходят сосуды и нервы, очень узкий в шейном отделе. Поэтому вообще не желательно с шеей ничего специального делать. Тк все может ухудшить ситуацию. Если сможете, возьмите хотя бы на 5 тренировок тренера, который смыслит в реабилитации. Он объяснит, куда давать нагрузку, чтобы разгрузить шею и изменить вашу привычную позу.

На МРТ у вас скорее всего будут протрузии или грыжи. Но шейный отдел оперируют в крайних случаями в основном это лечится ЛФК, правильным массажем и ещё можно иглорефлексотерапию.

Я себе в годы учебы в меде просто уничтожила шейный отдел)) Но вот это все помогло так, что я лет с 20 и до 34 вообще забыла о боли в шее и голове. Так что проверено на себе в том числе.

Вы оперировали шею с постановкой импланта?