Кобб-салат - идеальный ПП ужин: рецепт, ингредиенты, калорийность и эффектный вид! Делимся опытом

Кобб-салат - это идеальный ппужин, на мой взгляд. Не слишком плотный, но достаточно сытный с полным набором питательных веществ. К тому же выглядит эффектно 😍

⠀

А вы любите, когда все ингредиенты на виду?

⠀

Итак, у меня в тарелке:

- салатные листья (основа)

- огурцы

- помидоры

- отварные яйца

- лосось

- авокадо

- тыквенные и льняные семечки

- лимонный сок

⠀

Калорийность салата можно снизить, если убрать часть желтков и авокадо. Но не забывайте, что в них содержатся очень важные вещества, которые необходимы в том числе худеющим.

⠀

Приятного аппетита! 🥰

⠀