Мамина усталость: как справиться с дефицитом энергии после рождения ребенка?

Мамское усталое….

Когда в июне пришел младенец, меня накрыла какая-то невероятная эйфория. Казалось, могу горы свернуть. Разорваться между всеми и не порваться. Дети, муж, работа, сгонять в офис, пойти погулять, выйти в свет - все мне по плечу, только накидай задач. Помощники, мамы не нужны, все ок. И такой настрой у меня держался ровно 2 недели.

А потом хуяк и силы кончились. Причём не частично, а совсем. Встать сложно, пройтись погулять - не могу, делать что-то (включая работу) лень. Причем я понимаю все прекрасно, и про дефициты, и про энергию, и про баланс, и про восполнение. Но вместо зеленого смузи в рот идёт мороженое, а сверху бутер, а потом пачка, (Карл, пачка!!!) сливочной помадки, запив, #простигосподи молоком! Представляете на каких я минусах? И на каких я плюсах на весах?

Настроение соответствующее, ору на окружающих, реву. Хочу скрыться в темную нору, чтобы прохладно было и тихо. Главное тихо. Младенец и Даша непрерывно орут. Они оба по другому не умеют, младенцу так положено по возрасту, а Даша просто Даша. Поэтому тишина

Короче, депрессия, упадок сил, дефицит энергии. Все по классике. Еще и няню никак не найду ((

Сходила на консультацию к натуропату. Начинаю лечение - питание, бады, травки, витаминки. Поддержу организм. Дальше посмотрим.