Девочки, поделитесь, что реально помогло вам в борьбе с целлюлитом.
У меня он был всегда, вот прям с подросткового возраста точно. Но сейчас все вообще плохо. 3 года назад прошла курс ручного массажа, помогло хорошо, но через 3 мес я забеременела😐и результат достаточно быстро пропал
Может быть кто-то пробовал ручной и лпг, что эффективнее на ваш взгляд?
И про питание пожалуйста поделитесь кто в теме🙏🏽
Когда мало воды, белка и много углеводов, тогда привет целлюлит
Вообще с нормой белка чаще всего проблемы у девушек
А так, само собой ещё активность
Всякие обёртывания и тп не особо эффективны сами по себе
Массаж хорошо, но все таки питание и активность играет ведущую роль . Задача- уменьшить жировую прослойку и привести в тонус кожу и мышцы
Плюсую за правильное питание в котором все должно и белки и углеводы и тд.В интернете много схем питания.Нельзя жирное,сладкое в меру,газировку.А жкт в норме?
@id1411351 зависит от кислотности желудка, а вот лечебные столы действительно работают и лечение минеральными водами, помимо лекарств
согласна. Пить нужно, это ничему не мешает. А при отеках пить нужно больше.
Помогает только ручной массаж и банками она делает, его хватаете на 6 мес, надо постоянно его делать, чтобы было все нормально. Про питание убираете сладкое и мучное
Питание наверно на 70-80% залог успеха, я когда была на пп, целлюлита вообще мало было.
у меня рост 155 см. и лишние кг сразу в глаза бросаются. Не могу взять себя в руки, хотя уже в парочку штанов просто не влезаю 🤬 мода эта ещё, оверсайз 😂 как раз для моего живота
Екатерина ·
Мама двоих (младенец)
Помогает только ручной массаж и банками она делает, его хватаете на 6 мес, надо постоянно его делать, чтобы было все нормально. Про питание убираете сладкое и мучное
Анна·
Мама дочки (2 года)
Питание наверно на 70-80% залог успеха, я когда была на пп, целлюлита вообще мало было.