Mom.life
Маргарита
margosheverd
Маргарита ·Мама троих детей

Послеродовая депрессия: как выбраться из омута?

У кого была послеродовая депрессия?когда на фоне полного благополучия просто не хочется жить, ничего не радует. Возможно ли самостоятельно выбраться из этого омута или только с помощью психотерапевта?
16.07.2022

Лучший комментарий

Комментарии

margosheverd
Маргарита ·Мама троих детей
Спасибо всем,девочки.буду очень внимательна к себе.
17.07.2022 Нравится Ответить
madinamum
Мадина·Мама дочки (8 лет)
У меня. Полностью прошло года через 2. Первые месяцы сидела и тупо плакала. Ничо не помогало
16.07.2022 Нравится Ответить
malinataro100500
Наташа·Мама дочки (9 лет)
Можно и самостоятельно, но сложно. Я тогда сама выбралась. Но в прошлом году пришлось обратиться к специалисту, уже не вывозила.
16.07.2022 Нравится Ответить
volly94
Анастасия·Мама дочки (5 лет)
Я не смогла сама, потребовалась помощь. Наблюдайте за собой, если состояние не улучшится, то не тяните, обращайтесь за помощью
16.07.2022 Нравится Ответить
ana_bush
Анастасия·Мама сына (3 года)
стикер
16.07.2022 Нравится Ответить
margosheverd
Маргарита ·Мама троих детей
Спасибо. Значит, скорее всего у меня хандра.
16.07.2022 Нравится Ответить
ana_bush
Анастасия·Мама сына (3 года)
@margosheverd я тоже думала, что у меня депрессия, но оказалась хондра.
"В моменте" К психологу не обращалась, обратилась пост фактум.

Помогали муж и мама.
Было страшно.

Точнее правильнее сказать у меня пограничное состояние было. Между депрессией и хандрой.
16.07.2022 Нравится Ответить
bjascha
Елена·Мама сына (5 лет)
У меня. Первые три месяца ада были. Обошлась без терапевта, но хвост тянется до сих пор.
Без помощи мужа точно не вывела бы все это.
16.07.2022 Нравится Ответить
margosheverd
Маргарита ·Мама троих детей
А муж чем вам помог?у меня нормальный муж, после работы вечером помогает чем может, но тут проблема в голове, я так думаю.
16.07.2022 Нравится Ответить
bjascha
Елена·Мама сына (5 лет)
@margosheverd, он все время находился с ребёнком, помогал абсолютно по всем моментам (как раз началась пандемия и он был на удаленке).
Каждое утро я вставала и заставляла себя сделать обязательные действия (сходить в душ, расчесаться, приготовить еду себе и мужу и тд). Каждый день добавляя новое дело. Выходила прогуляться с подружками без ребёнка, в магазин и тд. Так по тихоньку и выползла.
Правда в первую беременность тоже была послеродовая депрессия + переживание смерти ребёнка. Вот тогда я год была на терапии с психологом и с ним смогли справиться без ад. Благодаря этому опыту смогла справиться сама во второй раз.
16.07.2022 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Моральная поддержка»
Смотрите все записи из канала в приложении