Девочки, какую программу питания или тренировок посоветуете для похудения? Лишний вес достал!
Девочки, подскажите какую нибудь программу по питанию, либо тренировки... Хочу скинуть лишний вес😑
Девочки, подскажите какую нибудь программу по питанию, либо тренировки... Хочу скинуть лишний вес😑
....·
дефицит калорий, едите что хотите
Наталья·
Мама дочки (1 год), беременна (8 нед.)
@kuzmina_ast спросите, она по питанию точно может под вас сделать программу)
Анастасия··
Мама дочки (1 год)
Спасибо 🙏🏽
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я пишу программу питания под ваши данные, высчитываю калории, белки жиры и углеводы) будет у вас меню на месяц с разными блюдами каждый день) пишу тренировки также)
Если интересно, пишите сразу в личные сообщения или вотсап 89082220117