Как уложить детей спать без режима?

Question

Добрый вечер,девчонки!У вас тоже дети поздно ложатся спать😩я не знаю как быть они очень активные.Нормального режима нет у нас.Когда одного укладываю,второй плачет тоже хочет ко мне,поэтому мне сложно удаётся.В сентябре в сад должны пойти оба.Надеюсь тогда у них будет режим😱🙏🏻А вы как справляетесь?Дайте совет🙏🏻

Татьяна · Answer

У нас у всех режим одинаковый.
 9 часов подъем, завтрак, на прогулку.
13 часов обед и сон. Мы спим долго
18 часов полдник и на прогулку
21:30 ужин и отбой
В зимнее время ложаться в ночь пораньше

Алина · Answer

Нас сад дисциплинирует. В 7.30 подъем, с 13.30-15.30(16.00) сон. Ночной сон в 21. В саду сын до обеда. 
Но вообще я без режима не смогла бы, режим очень выручает.

Уля · Answer

Я тоже вот жду когда в сад пойдут 😇

Джулия · Answer

Старший слава Богу уже взрослый… ложиться когда скажу.. но с младшим у меня сегодня уже сдали нервы .. во сколько не подними в последнее время на ночь укладывается ночью .. при этом капризничает очень.. я с ума уже схожу.

Уля · Answer

Даа очень трудно их укладывать 😅

Елена · Answer

У моих уже один режим, укладываю вместе обоих. Тоже очень активные, спокойные игры перед сном не получаются - бегают друг за другом. Засыпает сперва дочь, потому что ей более привычен такой режим. Сын укладывается минут 40, бубнит что-то ей мешает этим, но в итоге все получается. Укладывать нужно вместе, иначе никак.

Елена · Answer

Перед сном книжку читаю, чаще две.

Ekaterina · Answer

Нормальный режим появился только к 4 годам. Так же все было и нифига не помогало. Сад с 2 лет - не помог. Особенно учитывая дневной сон - фиг до полуночи уложишь. А если уложишь - не спала в саду. Вот так(

Katux07 · Answer

Ритуалы. У нас в 7 ужин при свечах. Кушаем со свечками или свечой, Алису включаем «музыка для сна»…спокойная атмосфера. Во время еды спокойно вывожу разговор на то что надо убраться и ложиться или какой-то план действий. Помыться можно / немного поиграть/аудиосказка ну короче что-то на выбор .

Настя · Answer

В 8 встаем, в 13-00 на сон) младшая вообще , пожарник😂 часа 3 спит)) и потом в 21-00 отбой)

Ella · Answer

Мы тоже без режимные.
И даже с садом не перестроились.

Уля · Answer

😱я надеюсь на сад 😂

Юлия · Answer

Встаём в 7 и стоим день исходя из этого, сон 13-15, отбой в 21 у всех

Уля · Answer

Я так тоже пробовала,будила их в 7-8 но днём они не засыпали,под вечер засыпали,и приходилось их будить чтоб, ночью спали.Не знаю как быть.

Юлия · Answer

@ulviya_22 режим встраивается 2 недели минимум. 2 недели ежедневного повторения одних и тех же действий, спокойное бодрствование перед сном, минимум 40тминут,а лучше час. Отсутствие мультиков и гаджетов. Режим ввела дочери с 1.3 как она перешла на 1 сон. Если не спят днем, то отбой в 20 максимум и до утра. Вводите правила, что в 13 вы оба в кроватях и лежите отдыхаете, со старшим точно можно уже разговаривать.

Юлия · Answer

@tiredmarge ну и ещё, дети не уснут в ночь раньше, чем через 12 часов после пробуждения, так что если спят до 10 то 22 это минимум, на кттоый вы можете рассчитывать

Как уложить детей спать без режима?

Лучший комментарий

Комментарии