Как уложить детей спать без режима?
Добрый вечер,девчонки!У вас тоже дети поздно ложатся спать😩я не знаю как быть они очень активные.Нормального режима нет у нас.Когда одного укладываю,второй плачет тоже хочет ко мне,поэтому мне сложно удаётся.В сентябре в сад должны пойти оба.Надеюсь тогда у них будет режим😱🙏🏻А вы как справляетесь?Дайте совет🙏🏻
Комментарии
Нас сад дисциплинирует. В 7.30 подъем, с 13.30-15.30(16.00) сон. Ночной сон в 21. В саду сын до обеда.
Но вообще я без режима не смогла бы, режим очень выручает.
Старший слава Богу уже взрослый… ложиться когда скажу.. но с младшим у меня сегодня уже сдали нервы .. во сколько не подними в последнее время на ночь укладывается ночью .. при этом капризничает очень.. я с ума уже схожу.
У моих уже один режим, укладываю вместе обоих. Тоже очень активные, спокойные игры перед сном не получаются - бегают друг за другом. Засыпает сперва дочь, потому что ей более привычен такой режим. Сын укладывается минут 40, бубнит что-то ей мешает этим, но в итоге все получается. Укладывать нужно вместе, иначе никак.
Нормальный режим появился только к 4 годам. Так же все было и нифига не помогало. Сад с 2 лет - не помог. Особенно учитывая дневной сон - фиг до полуночи уложишь. А если уложишь - не спала в саду. Вот так(
Ритуалы. У нас в 7 ужин при свечах. Кушаем со свечками или свечой, Алису включаем «музыка для сна»…спокойная атмосфера. Во время еды спокойно вывожу разговор на то что надо убраться и ложиться или какой-то план действий. Помыться можно / немного поиграть/аудиосказка ну короче что-то на выбор .
В 8 встаем, в 13-00 на сон) младшая вообще , пожарник😂 часа 3 спит)) и потом в 21-00 отбой)
Мы тоже без режимные.
И даже с садом не перестроились.
Встаём в 7 и стоим день исходя из этого, сон 13-15, отбой в 21 у всех
Я так тоже пробовала,будила их в 7-8 но днём они не засыпали,под вечер засыпали,и приходилось их будить чтоб, ночью спали.Не знаю как быть.
@ulviya_22 режим встраивается 2 недели минимум. 2 недели ежедневного повторения одних и тех же действий, спокойное бодрствование перед сном, минимум 40тминут,а лучше час. Отсутствие мультиков и гаджетов. Режим ввела дочери с 1.3 как она перешла на 1 сон. Если не спят днем, то отбой в 20 максимум и до утра. Вводите правила, что в 13 вы оба в кроватях и лежите отдыхаете, со старшим точно можно уже разговаривать.
@tiredmarge ну и ещё, дети не уснут в ночь раньше, чем через 12 часов после пробуждения, так что если спят до 10 то 22 это минимум, на кттоый вы можете рассчитывать
У нас у всех режим одинаковый.
9 часов подъем, завтрак, на прогулку.
13 часов обед и сон. Мы спим долго
18 часов полдник и на прогулку
21:30 ужин и отбой
В зимнее время ложаться в ночь пораньше