Истории успешных естественных родов без адской боли: как обезболить себя?

Можете почитать про гипнороды. Есть книжка и есть курсы тоже. Может быть вам это подойдёт. ☺️ вот ссылка на телеграм канал: ссылка

Главное дышите, представьте что свечку задуваете, носом вдохнули и ртом выдохнули. Можно со звуком А выдыхать или любым другим, который будет облегчать. Лицо нельзя напрягать, надо прям совсем совсем постараться расслабить во время схватки. Обязательно помнить о том, что схватка проходит, есть начало-пик-конец, потом передох)
Я ходила, не могу на фитболах сидеть и лежать, мне стоя легче. Мокрый носовой платок на лоб очень помогал иногда на живот клала его)
Расслабьтесь, дышите, всё терпимо. Главное не кричать, а то напряжёте все мышцы.
Если нет противопоказаний и аллергии, можно с 36 недели начать принимать масло вечерней примулы и пить настой из листьев малины (сначала холодный, недель в 38 тёплый и только в 40 можно пить горячий) Это способствует размягчению шейки

Первые роды-2,5 часа
Из них адовый лишь час
Не успела испугаться даже
Вторые роды-5 часов
Помогал муж,дыхание,мяч
Если расслабиться,будто полупьяное состояние становится

У меня вторые прям идеальные. До 4 см терпела норм схватки, а потом эа поставили и вообще не было больно, просто скучно и даже на потугах не отключали и все было без боли. А пока не было эа, помогала поза удобная и дышать

Мысли о том, что это всё скоро закончится и выхода уже нет😂

Было больно, но после родов я сказала, что зуб болит хуже. В родах, там не до страха, там какая то другая боль, я лежала просто и думала, что я не смогу вытерпеть больше, после каждой схватки просила отдыха хоть секунд 30🙈, для меня тяжёлое было, ты не знаешь сколько это все ещё терпеть. Но когда я родила, боль как рукой сняло, я её забыла сразу. А когда малышку положили на меня, а меня шили вообще было так пофиг на все. Я лежала, смотрела и не верила, что она моя и её из меня достали только что🙈🥰

Первый роды с эпидуралкой, вторые без. Было больно, под конец очень больно (схватки имею в виду), но всё это можно пережить, правда) Сосредоточтесь на дыхании, двигайтесь как вам удобно и насколько это возможно будет в роддоме, слушайте акушерку. Всё будет хорошо💝сделайте эпидуралку в конце концов, если будет туго

И первые и вторые быстрые и безболезненно, никаких обезболов, спец техник и тд. Просто настрой был быстрее и домой, разговаривала с дочкой во время схваток

Справитесь, куда деваться-то) Меня тоже такие мысли посещали. В итоге в самый ответственный момент подключаются инстинкты, да и не одни вы будете) Рожала сама, без эа, быстро)) Главное помнить, что боль не будет длиться вечно)

1 и 4 роды без ЭА, в первых из-за того что не известно было как оно, сказала что потерплю, а 4 быстрые роды были, просто через себя боль пропускала

Первые роды, от первой схватки до вот ваш ребенок 1 ч 30мин. Без обезболивания.
Вторые роды от первой схватки до вот ваш ребенок 55 минут (эпидуралка в период потуг уже, врачи не ожидали что у меня всё так быстро,так что считай без обезболивания)
Технически ощущения боли только в период схваток, но боль не острая, не так как будто порезался или ударился мизинчиком🤣🤣🤣 это особый вид, как при болезненных месячных, но так как в этот момент идёт выброс гормонов, всё равно находишься как в тумане, типо больно, но скажите что мне делать,чтоб всё было хорошо))))) Ну и конечно бесконечное желание познакомиться лично с тем кто шпынял тебя 9 месяцев изнутри))))) И осознание того что через какое-то время вся боль будет в прошлом,а счастье от того что рядом лежит невероятно любимое чудо будет бесконечным💝🤗
Не переживайте, и не накручивайте себя, вы справитесь и роды будут лёгкими, а малышок здоровым🍒♥️

Третьи роды были в кайф, так как сосредоточилась на дыхании. Вдох до 5-х, выдох до 8-ми. Каждую схватку дышала и считала на пальцах. Как прокололи пузырь, через 10 минут родила, не тужилась, только дышала. В этот раз планирую так же сосредоточиться на дыхании.А первые две роды были адские, так как не дышала схватки.

Все роды были естественные, без эа и без разрывов.

Больно только схватки
А рожать уже нет, как будто в туалет сильно очень хочешь , там можно будет выдохнуть
А так в каждого по разному
Но я проверила что когда само лучше, с первой меня стимулировали и было больней

Больно только схватки и потуги
Рожать не больно))
Лично я не вообще не почувствовала как родила
Там только голова забита поскорей бы

40+ часов от первой схватки до родов, порвалась немного. Что помогло при боли?.. Не знаю, наверное то, что хотелось поскорее уже это закончить и увидеть малышку. Акушерка ещё отвлекала и поддерживала. А в схватках что только не делала. Когда фитбол уже не помогал, то помогало махать руками, будто пытаюсь взлететь😂