Молодость и тургор кожи💃🏻

Что позволяет нашей коже и тургору долго быть молодыми?

1. Кишечник. То, какая микробиота внутри, будет определять красоту снаружи.

2. Эндокринная система: половые гормоны, гормоны щитовидки и надпочечников. Все нарушения необходимо компенсировать.

3. Коллаген. После 25 лет его концентрация в организме начинает активно снижаться. После 30 приём коллагена показан на постоянной основе. Только не сам коллаген, а его пептиды

4. Солнце. Я тоже раньше лежала под солнцем до уровня курицы-гриль. Пока не стала изучать тему фотостарения. С тех пор на моем лице и теле всегда есть солнцезащитка. Не важно, в городе я или в отпуске у моря.

5. Домашний уход. С этим вопросом к косметологу. Он подберёт то, что нужно именно вашей коже. Экономить на этом пункте = предать свою кожу. Масс маркет и всякая эко Косметика конечно хорошо, но часто, нашей коже нужна именно терапия. Акне, обезвоженная кожа, сухая кожа, розацея, пигментация и прочие истории, требуют коррекции. Кто пробовал проф уход, никогда больше не вернётся к массмаркету.

6. Питание тканей. Это как отсутсвие дефицитов, так и здоровая спина. Анемия, дефицит белка, различных витаминов и микроэлементов - важно исключить. Плюс кривая осанка и различные зажимы в зоне трапеции, не дадут нормального питания коже лица и шеи. Все мы поголовно склонили головы к телефонам и даже не осознаём, на сколько это пагубно влияет на тургор нашей кожи. Перед тем как прибегать к различным косметологическим процедурам, поработайте над здоровьем спины и шейно-воротниковой зоны.

7. И только тогда, когда все перечисленные выше пункты проработаны, можно прибегать к омолаживающим косметологическим процедурам и увидеть шикарный эффект. Если начать сразу с косметологии, забив на основы - можно бесконечно относить крупные суммы и ждать чудес.

Я трачу на своё здоровье основную часть доходов. Именно оно определяет красоту снаружи. Без здоровья мне не интересны путешествия, новые туфли и что там ещё принято считать благами..)

🫶🏼Любовь к себе = любовь к своему организму. И в этом вопросе мой дух всегда будет сильным👌🏻