Какие витамины пить после родов?
Кто какие витамины пьёт после родов? Кажется начали лезть волосы 😬 гинеколог говорила про элевит, но у меня почему-то нет доверию этому комплексу
Комментарии
НадеждаМама двоих (младенец)
Что вас интересует 😂😂😂 тут у меня одна полочка утро , одна день и вечер
Я пью все ! Все витамины и минералы + аминокислоты , железо , ферменты и пробиотики/пробиотики + клетчатка , гомеопатия и ферментированные продукты у меня как лекарство ( Комбуча/квашеная капуста)
У меня канешНа все по показаниям , если вдруг кто обеспокоится моим здоровьем , но я сама себе доктор , нутрициолог , психотерапевт 😂
Вообще для начала начните приём с самых необходимых витамин Д/К2 , йод , селен , витамин С , лецитин - это утро , витамины группы В через 2 часа после завтрака , в обед цинк , магний , калий , витамин С , а вечером магний , витамин Е , витамин А … но это прям основа основ . Если кальций не хотите , можно кунжут или пармезан , но приём должен быть в разное время с железом ( его по показаниям , сдать ОАК , ферритин и сывороточное железо ) но я думаю что 90% у вас там низкие показатели так как была беременность а после гв . Но есть ещё нюансы приёма железа , если что пишите , я подскажу вам
TanyaМама сына-младенца
Вот это да 😅 спасибо, если что - напишу 🙌 как состояние организма? Или ещё рано делать выводы?
AgneshkaМама двоих (младенец)
Фемибион 2 помог быстрее восполнить недостаток витаминов, так же потом комплекс для кормящих мам пила. Лезут из-за гормональных перестроек и дисбаланса витаминов и минералов. Восполните, организм отдохнёт и все ок. Сейчас пью миволис от а до z немецкие
TanyaМама сына-младенца
Понимаю почему лезут, боюсь последствий) они и так не особо густые :) почитаю, спасибо 🌷
AgneshkaМама двоих (младенец)
@tanibikanina у меня со старшим так лезли, думала лысая буду, до залысин, с младшим тоже месяца в 4 позезли как после химии.сейчас почти 7 месяцев прошло и только восстанавливаться стала, но мы с эндокринологом витамины подобрали, стало получше
TanyaМама сына-младенца
@agneshkamama, думала, что меня это не коснётся (почему-то). Хорошо, что вам помогло. Вот и боюсь, что будет визуально заметно, хоть и понимаю, что это временно. Организму нужно время
Aishat В ожидании первенца
Через 3-4 месяца выпадение волос/ норма, это реакция организма на стресс. А так, конечно лучше отдельно принимать каждый витамин, в зависимости от дефицита, комплекс все равно не то
Aishat В ожидании первенца
@tanibikanina, какое-то количество волос все равно выпадет 😄 не паникуйте, все обязательно восстановится🌿
Анастасия❤️Мама сына-младенца
Ни какие,пока все не нормализуется после родов ни одни витамины не помогут. Жутко лезли волосы и ногти слоились,пила витамины и пока само не прошло так и не помогли витамины
TanyaМама сына-младенца
Волосы заметно как-то визуально стало? Не представляю до какого состояния они могут выпадать.. как это будет видно на голове или не особо заметно?
Анастасия❤️Мама сына-младенца
@tanibikanina, мне очень видно,потому что сейчас они отрастают и вокруг головы один пух,только теперь малыш уже их вырывает 😂поэтому я даже боюсь думать что будет дальше
TanyaМама сына-младенца
@nastya24bum, желаю, чтобы скорее новые отросли 🙌 малыш тоже сейчас их вырывает, уже не понятно - они сами выпадает или с его помощью 😊
TanyaМама сына-младенца
Пила железо от солгар, фолиевую во время беременности. Для кожи и волос - у солгар так комплекс называется?
Тая·Мама сына-младенца
я в волосы вот такую сыворотку втирала, плюс шампунь укрепляющийся
·2 отметок «Нравится»2·Ответить