Как помочь с проблемой веса?

Question

Милые дамы🫂 у меня проблема с весом(46кг😭 есть кто то кто знает как мне помочь 🙏 может сайт или что то😭очень большие комплексы(

Александра · Answer

У меня был вес 60кг пока не вышла за мудака замуж и стала при росте 172 49 кг развелась ушла в спорт стала 64..... Все в наших руках.....занимайтесь спортом ешьте 5 раз в день но в меру.

Яна · Answer

Попробуйте приложение fatsecret. Будете вести журнал питания. Увидите где не добираете. И скорректируете питание. В основном не добирают люди белки. Много жиров. 
Ещё бывает проблема с весом из-за щитовидки. Тоже можно анализы сдать и проверить ее работу.

Ирина · Answer

А с едой как «отношения»? Сами как оцениваете, не мало едите?

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

@irakuznechik а как их щитать)?
Есть прога нормальная?

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

@irakuznechik а как их щитать)?
Есть прога нормальная?

Ирина · Answer

@agromari1988, вам ниже написали , я там считаю, теорию (что и как взвешивать ) прочитайте в интернете

ksb93. · Answer

У меня всю жизнь проблемы оказывается))

Наталия · Answer

Я весила без беременности 44 кг при росте 164см) и ничего! Красиво) сейчас +12 кг. Я расползаюсь как медуза 😅

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

Тут то и проблема (
Не красиво (

Наталия · Answer

@agromari1988, может у вас проблема с самооценкой и принятием себя?

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

@ispanka05 нет я думаю что она скоро будет!!!!!!

Оля · Answer

Я вешу 43-44 при росте 158 . Мне нормально 😃

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

Рост наверное 165

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

@kopusha79 моя дочь тоже 48))
Она высокая и тоже норм(
Я даже беременная набирала 4/5 кг(

Дмитриева2020 · Answer

@agromari1988 это мечта многих тут)

Всё Будет Хорошо 🧿 · Answer

@kopusha79 нужно держаться вместе ❤

Дмитриева2020 · Answer

А рост какой? У меня есть очень хороший диетолог, онлайн тоже можно организовать прием, нужны анализы.
https://nezvanova.clinic/, очень хороший и грамотный доктор, гастроэнтеролог, психолог, нутрициолог, ходим всей семьей.

Юлия [Нутрициолог] · Answer

Можете написать мне в ЛС. Проконсультирую.

Как помочь с проблемой веса?

Лучший комментарий

Комментарии