Ребёнок научился склеивать фазы сна: будить ли после дневного сна?
Вот и научился ребёнок склеивать фазы сна 🤗
Терерь вопрос, а кто-нибудь будит с дневного сна, чтобы не переспать и выдерживать ВБ?
Комментарии
Читайте также
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Родные, как уходили от совместного сна?
Мария·
Мама двоих (младенец)
Везёт 😑 тоже хочу, чтоб уже 40ка минутки ушли.
Не бужу, но при этом +- понимаю ритм дня. Если понимаю, что сейчас длинный сон убьёт выход в ночь, то буду будить, но так редко бывает. Всё равно какой-то баланс есть, даже если все сны короткие. Уход в ночь +- час разница.
Аня 🥧··
Мама дочки-младенца
Ну у нас из-за того, что в 4 утра просыпалась день пересыпала и так по кругу было, так получается ритм дня тоже был 😂
Вот когда мы ушли на 4 коротких сна, уже и ночь начала потихоньку налаживаться тогда.
Ольга·
Мама дочки-младенца
Слушай, это здорово👍👍👍 я поздравляю🥳
Моя звезда пока так и спит по 40 минут😂 очень надеюсь, что скоро начнёт спать подольше🤞
А ты продлевала ей короткие сны?
Ольга··
Мама дочки-младенца
@ana.keks наверное много спит ночью, что днём совсем не хочет спать🤷♀️
Вот сейчас сама спит уже 1,1🤞
Боюсь сглазить
Ольга··
Мама дочки-младенца
@ana.keks зубы не полезли?
Аня 🥧··
Мама дочки-младенца
нет, конечно 😄, но как грызёт всё и ахает аж не знаешь чем помочь
galo4ka05·
Мама двоих (1 год, 4 года)
У нас до сих пор бывают 30-40 минутки
Аня 🥧··
Мама дочки-младенца
Ну "бывают" это ничего страшного, другое дело, когда они всегда)
galo4ka05··
Мама двоих (1 год, 4 года)
ну через день😁
Аня 🥧··
Мама дочки-младенца
🫣
Валерия 🪽·
Мама двоих (младенец)
Ой , а подскажите пожалуйста, сколько у Вас днём снов и по сколько времени? И сколько вб выдерживаете?
Аня 🥧··
Мама дочки-младенца
@valeria_levchuk регресс близок 🥴😂 желаю, конечно, обойти вам его) как ваши 💩, кстати?
Валерия 🪽··
Мама двоих (младенец)
спасибо 😀 эх, раз в 5 дней , и по консистенции стали плотнее , водичку наверное надо давать , и регулярности нету , допустим сегодня дала один раз смесь на докорм , два дня не давала , я просто уже не знаю как лучше , информации море , из - за недосыпа реально не соображаю нечего 😀 и кормить грудью то хочу , то не хочу
Валерия 🪽··
Мама двоих (младенец)
@valeria_levchuk, но какаем сами, начинает громко тужится , я его кладу , ножки поджимаю и все выходит