Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Софа
Софа
Мама дочки-младенца

Как быстро начать хорошо спать ночью? Советы и способы для улучшения сна: что делать, если бессонница?

Как начать спать ночами?😭

5

Комментарии

mashaeee

Мари🌼

Мама двоих (младенец)

В 39 недель нечего и начинать😂

Спите, когда спится)

graff-lav99

Екатерина

Мама сына-младенца

Хочу с вами поменяться

reshetnikovaaa___

Софа

Мама дочки-младенца

Бессонные ночи с малышом ?)

Я вообще спать в последнее время не могу 🥲 Засыпаю под утро на пару часов….днём хожу как овощ , а ночью включается электровеник 😂😂😂

tatkas

Настя

Мама двоих (младенец)

Спите днём. Я тоже ночью спать не могла, а днём была овощем. Спите когда хотите и можете.

smiganovskaya

💕Маринка💕

В ожидании первенца

Я тоже мучаюсь бессонницей🥲сплю в обед около 3-4 часов. Потом встаю и делаю дела по дому к приходу мужа) а ночью могу уснуть если выпью валерианки, таблетки 2-3, и нужно немного понежиться с мужем. Снять эмоциональное напряжение,так скажем))) как то безмятежно становится и спокойно,можно и попробовать поспать😅всё равно почему то иногда не могу выключиться,видимо беспокоюсь перед родами за всё подряд😪